Adet Günü Hesaplama



Adet günü hesaplama bir adetin başlama gününden diğer adetin başlamasına kadar geçirilen sürecin hesaplanmasıdır. Ayrıca adetin kaç gün sürdüğü ve nasıl geçtiği hakkında da önemli bilgiler veren bir yöntemdir. Kanama gününün normali 2-5-7 gün arasında olanıdır. Ortalama kan gideri ise 35-40 ml civarı kadardır. Buda genel anlamda 3-5 pet arası eder. Ancak her bayanın adet süreci ve kan gideri aynı olmamaktadır. Genellikle 80 ml üzerinde olan kanamalar çok fazla olarak değerlendirilirken, 35 ml altındakiler ise az olarak görülmüştür. Adetin yoğunluğunda ki en önemli etken korunma yöntemlerinden biri olan sprial'dir. Genelde korunmak için bayanlar tarafınca çok tercih edilen bu koruma yöntemi adetin çok olmasına ve ağrılı olmasına da neden olmaktadır.

Adet döneminde sürekli değişkenlik gösteren hormon düzeyleri vücudun değişim yaşamasına neden olur. Bu da ileride adet günü hesaplaması yaparken değişkenliğe neden olabilir. Doğum kontrol hapları adetin gecikmesinde veya erken gelmesinde etkin rol oynamaktadır. Eğer doğum kontrol hapı kullanmaya başlamış iseniz bu ay hesabınızda bir kaç değişiklik olabilir.

Adet döneminde değişen hormonların salgıladığı belirtiler;

  • Vajinal akıntı farklılıkları
  • Mide krampları
  • Çeşitli ağrılar
  • Sürekli değişen ruh hali 

Adet döneminizde eğer çok ağrı ve kramplarınız oluyorsa bunun önüne geçmek için mutlaka adet günü hesaplama adına bir not almak veya takvim tutmak gerekir. Bu önlem oluşabilecek ağrılarınızın önüne geçmek için ve de kramplarınızı kontrol altına almak için önemlidir. Adet günü hesaplama yöntemleri, regl gününüzü yolunu koymak adına iyi bir fikir olabilir. Olası bir regl sendromu ile karşı karşıya gelmemek veya sendromlarınızı izlemeye almak için adet hesaplama yöntemlerini denemelisiniz. Özellikle fazla ağrılı bir regl döneminin önüne geçmek için adet gününüzden 1-2 gün önce doktorunuza gidip ağrılarınızın oluşmasını engellemek adına tıbbi yardım isteyebilirsiniz. Bu aşama da doktorunuz size bir kaç gün önceden ağrı kesiciler almanızı önerebilir.

Bir jinekolog muayenesine gittiğiniz de size soracağı ilk şey son adet tarihinizin ilk günü olacaktır. Böyle bir soruya pek çok bayanın vermiş olduğu cevap ''galiba şu gündü'' şeklinde bir tahmini cevap olmaktadır. Doktorunuzun size yönelteceği ilk soruya kendinizi hazırlamak adına adetinizin hesabını iyi tutmalısınız. Adet hesaplama takvimi bayanların her zaman lehine olmaktadır. Olası bir ''Pap Smear'' testinin size yapılması gerektiğinde hastanın adetli olmaması ve olacağı günü iyi bilmesi gerekir.

Adet gününüzü bir köşeye not etmeniz halinde veya düzenli bir takvim tutmanız durumunda üreme gerçekleştiren hormonlarınızın ne denli çalışma gösterdiğini de anlarsınız. Bu takvim size üreme sağlınız üzerinde ne kadar kontrollü olduğunuzu ve özgü vücut temponuzu el altında tutmanız adına bir fırsat sağlamış oluyor.

Adet Günü Hesaplama

Adet günü hesaplama nasıl yapılır ve adet  takviminin bayanlar için önemi nedir?

Her ay ne zaman adet olacağınızı bilmek kadar güzel bir şey yoktur. Bu gerek önlem almak adına olsun, gerekse çeşitli olumsuzlukların önüne geçebilmek adına olsun her yönüyle yardım sağlayan bir yöntemdir. Tutulması çok basit olan bu takvimi pek çok bayan gözlerin de çok büyütür ve gereksiz görür. Ancak adet belirtilerini vermeksizin kişiye ummadığı bir anda geldiğinde takvim tutmayı lüzumlu görmeyen bayanların ilk işi adet oldukları ilk günü bir kenara yazmak olur.

Her ay düzenli olarak görülen adetin ilk günü mutlaka takvime işaretlenmelidir. Bu önemli bir ayrıntıdır ve devamın da eğer sürekli kramp ve ağrılarınız oluyorsa bu olayları da takvime yazmalısınız. Şayet adet olduğunuz dönemde sizde görülen bir takım değişiklikler meydana geliyorsa bunları da not almanızda fayda olacaktır. Psikolojik veya fiziksel adet gününüze dek gelen bir değişimi takviminizi not etmeniz faydalı olabilir. Vajinal akıntılarınız adet olduğunuz zamanlarda diğer zamanlara oranlara farklı kokuyor ve yoğunluğu da daha çok oluyorsa bu durumu not almalısınız. Bir süre aldığınız tüm notlar sizde döngüsel bir etki yapmış olacaktır. Ancak bunu anlamak için düzenli olarak adet hesabı tutmalı ve değişen vücut komplikasyonlarınızı yazmalısınız.

Adet dönemleriniz de bir takım değişikliklerin meydana geldiğini anlar ve zamanlamaları saptamak adına, bazal vücut ısısı değişimlerini kaydetmelisiniz. Pek çok jinekoloji hekimin elinin altında bulunan ve tamamen bu amaçlı kullanılan çizelgeler bayanların bu anlamda yardımlarına koşuyor. Eğer sürekli gittiniz bir jinekologunuz varsa testi hekiminize yaptırabilirsiniz. Ancak kendiniz yapmak isterseniz de oldukça kolay bir yöntemdir. Bunu yapmak için güzel bir gece uykusu çekin ve ardından sabah kalktığınızda yapacağınız en önemli iş ateş ölçmek olacaktır. Çıkacak sonucun 2 veya 3 derece arası olması gerekir.

Adetiniz ne kadar sürüyor?

Adet takviminize regl olduğunuz tüm günleri çarpı işaretinde işaretleyin. Regl olduğunuz ilk gün unutmayın ki bu adetinizin ilk günüdür. Adet dönemlerinizi her zaman düzenli bir şekilde not ederseniz, adetinizin düzenli olup olmadığını anlarsınız. Normal bir adet döngüsü 21 ile 35 gün arasıdır.

Adet gününüzde hesaplama yaparken eğer bunlardan biri çok görülmüş ise;

  • Vajinanın kayganlığında görülen sorunlar
  • Düzensiz adet süreçleri
  • Vajina akıntısında aşırı koku, renginde yeşil ve sararmalar oluşması
  • Adet dönemlerinizde oluşan sürekli pelvik ağrı
  • Ruh halinizin adet döneminde çok değişmesi ve depresyon
  • Reglinizin düzensiz olması
  • Kanın miktarında çoğalmalar veya azalmalar oluyor ise jinekoloji hekiminize başvurmalısınız....

Yayınlanma Tarihi : 23.02.2014 12:09:19





Adet Günü Hesaplama Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

31 Yorum Yapılmış "Adet Günü Hesaplama"

Yasemin

Cevap Sayısı: 0
8 gün adetim gecikti hamile değilim ama bir kutu Doğum kontrol hapı kullandım hap bitiminde adet gördüm şimdi de 8 gün gecikti normal mi

2018-02-25 / Kullanıcı oyu: 4,5

Betül

Cevap Sayısı: 0
Ben iki aydır düzenli olarak adet oldum ama bu ay 11 gün geçti bugün test yaptım negatif çıktı şimdi hafif kahverengi akıntim geldi bu ne anlama geliyor

2018-02-01 / Kullanıcı oyu: 4,5

Neşe TÜCCAR

Cevap Sayısı: 0
Adet günü erken olmasi

2018-01-04 / Kullanıcı oyu: 4,5

İlknur

Cevap Sayısı: 0
İlaç kullandım Gine oldum

2017-12-09 / Kullanıcı oyu: 4,5

Derya

Cevap Sayısı: 0
Adetimi 8 gün gecti

2017-11-05 / Kullanıcı oyu: 4,5

Nesrin

Cevap Sayısı: 0
Adet Eylülün. 25. De. Oldum bu. Ay. Kaçında olurum

2017-10-22 / Kullanıcı oyu: 4,5

Cansu

Cevap Sayısı: 0
31 Ağustos da adet oldum birdaha ki adetim nezam

2017-09-27 / Kullanıcı oyu: 4,5

Çiçek

Cevap Sayısı: 0
8temmuzda oldum 22 günde bir oluyorum. Hala olamdım

2017-08-17 / Kullanıcı oyu: 4,5

emel

Cevap Sayısı: 0
ne zaman adet olacagım

2017-08-02 / Kullanıcı oyu: 4,5

Tülay

Cevap Sayısı: 0
22 haziranda adet oldum en son bu ay daha olmadim

2017-07-24 / Kullanıcı oyu: 4,5

kübra

Cevap Sayısı: 0
Ayın birinde oluyor
adet 8 gün suruyorayın 18tekrar oluyor

2017-07-06 / Kullanıcı oyu: 4,5

Ayşe

Cevap Sayısı: 0
Adet olmadım 7 gün geçti

2017-06-30 / Kullanıcı oyu: 4,5

GULSEVEN

Cevap Sayısı: 0
REGLI GUNLERIM HER AY 3GUN ÖNCE GLIYO SEBEI NE OLABILIR SITRES DENILIYO OLABILIRMI

2017-06-09 / Kullanıcı oyu: 4,5

Yesim

Cevap Sayısı: 0
Adetim 8 gün gecikti

2017-06-03 / Kullanıcı oyu: 4,5

EDA

Cevap Sayısı: 0
EN SON 27 AĞUSTOS ADET OLDUM .VE HENÜZ OLMADIM

2016-10-14 / Kullanıcı oyu: 4,5

melek

Cevap Sayısı: 0
Haziran nın 21 de oldum ne zaman adet görebilirim temmuz ayın da olmadım daha

2016-07-30 / Kullanıcı oyu: 4,5

pelim

Cevap Sayısı: 0
5.hafta 2 gündür adet olmuyorum en son mayısın 15.inde oldum

2016-06-21 / Kullanıcı oyu: 4,5

ayşe

Cevap Sayısı: 0
19 mayısta başladı 25 bitti haziranda nezaman olur

2016-06-14 / Kullanıcı oyu: 4,5

sedf

Cevap Sayısı: 0
Merhaba ben polikistik over hastasıyım ne yapmam gerek ilaçları içmekten gına geldi

2016-05-27 / Kullanıcı oyu: 4,5

sedef

Cevap Sayısı: 0
Ben Polikistik over hastasıyım düzensizliğim var ne yapmalıyım 22 yaşındayım 4 yılık evliyim hiç çocuğum olmadı her doktor ilaç verip yoluyor:(

2016-05-27 / Kullanıcı oyu: 4,5

Dilruba

Cevap Sayısı: 0
Merhaba ben 7 subatta adet oldum 22 subatta korunmasiz iliskiye girdik ve iki uc saat sonra ertesi gun hapi aldim baska korktugum bi durum yok fakat iki gun adet gecikmem oldu . Ocak ayindan beri adet dongun yirmi dort gunde bir suanda iki gun geciktim ama eger yirmi sekz gunden hesaplarsak ayin altisinda olmam gerekiyo nolur yardim edin

2016-03-04 / Kullanıcı oyu: 4,5

özlem

Cevap Sayısı: 0
ocağın 12 sinde başladı 19 unda bitti adetim daha sonra ocagın 25 inde yine oldu 3 gün sürdü subatta adetim olmadı.ve spiral var.normalmi

2016-02-21 / Kullanıcı oyu: 4,5

zeynep

Cevap Sayısı: 0
ben ağustosun 22 sinde adetliydim ama kaç gün öncedendi onu hatırlamıyorum ve ne yakandığımı bile hatırlamıyom ve ben adet olmadım gebelikte istemiyorum ne yapmam lazım

2015-09-26 / Kullanıcı oyu: 4,5

Leyla

Cevap Sayısı: 0
2 gün önce eşimle bir birliktelik yaşadım hamile olucam diye çok korkuyorumen son mayısın 18 regl olmuştum

2015-06-10 / Kullanıcı oyu: 4,5

zeynep

Cevap Sayısı: 0
ben 46 yasındayım adet düzensizligim var ne yapmalıyım

2015-03-18 / Kullanıcı oyu: 4,5

elif

Cevap Sayısı: 0
Neden adet düzensizliği oluyor. Düzene girmesi için ne yapmalıyım . Ve ben nişanlıyim ve ben çok korkuyorum . Ve nedeni de evleneceği zamn hamile kalmıyor doğrusunu öğrenebilir miyim.

2014-10-06 / Kullanıcı oyu: 4,5

sanane

Cevap Sayısı: 0
adet düzensizligi nalet oldsun allah belassını versin

2014-09-11 / Kullanıcı oyu: 4,5

.

Cevap Sayısı: 0
18 yasindayim nisanlimla iliskiye girdik disarı bosaldi fakat iceride kucuk bi damla olabilmesinden korkuyoruz 6 gun gecikti sizce normalmi

2014-09-04 / Kullanıcı oyu: 4,5

belkıs

Cevap Sayısı: 0
adetim dört gün gecikti inşallah hamileyimdir çok istiyorum

2014-08-13 / Kullanıcı oyu: 4,5

cansu

Cevap Sayısı: 0
Adetim 14gun gecikti hamilemiyim acaba cokta istiyorm

2014-06-09 / Kullanıcı oyu: 4,5

emine

Cevap Sayısı: 1
adetim beş gün gecikti gebelikten korkuyorum oyüzden ne yapabilirim

2014-04-15 / Kullanıcı oyu: 4,5













#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası |RSS Kaynağı| Yardım Forumları

Adet Gecikmesi, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Mayıs - 2018