Adet Olduktan Sonra Boy Uzarmı



Adet olduktan sonra boy uzar mı, Kişinin boy uzaması adet başlayıncaya kadar devam etmez. Boy uzaması ergenlik dönemi bitene kadar devam eder bu sebeple adet olunduğunda ergenlik dönemine yeni girildiği için boy uzaması devam edecektir. Fakat ergenlik yaşı ne kadar uzun olursa boy uzaması da o oranda fazla olmaktadır. Yani ergenliğe ne kadar geç girilirse ve ergenlik ne kadar geç biterse boy uzunluğu da o oranda fazla olacaktır. Buna bir örnek olarak sıcak ülkelerdeki insanların ergenlikleri erken başlamaktadır fakat soğuk ülkelerdeki insanların ergenlikleri geç başlamaktadır. Bunun sonucunda ise sıcak ülke insanlarının boyları daha kısa soğuk ülke insanlarının boyları daha uzundur.  Kızlar için 12-14 yaş arası ergenlik dönemi olarak kabul edilmektedir. Yani kişilerin 14 yaşına kadar boy uzaması devam edecektir. Ergenlik döneminde kızlar 16-20 santim uzamaktadır. Ergenliğin bitmesi ile vücuttaki uzun kemiklerin büyüme çekirdekleri kapanmakta ve cinsel hormonlar aktif hale gelmektedir. Bu cinsel hormonlar uzun kemiklerin büyüme kıkırdaklarını kapatır ve bu sebeple boy uzaması durur.

Adet Olduktan Sonra Boy Uzarmı

Bu süreç içerisinde kişiler beslenmesine ve sağlığına dikkat etmeli ve boy uzamasına yardımcı olacak gıdalar tüketmelidir.

Boy uzamasını sağlamak için;
  • Sabahları düzenli olarak kahvaltı yapılmalıdır. Kahvaltı öğünü atlanmamalıdır.
  • Kahvaltıda mutlaka süt, peynir, yoğurt, yumurta, zeytin gibi besinler tüketilmelidir.
  • Bolca yeşil yapraklı sebzelerden tüketilmelidir.
  • Bol süt tüketilmelidir.
  • Beslenme açısından sorunlar yoksa ve buna rağmen boy uzamıyorsa çinko, kalsiyum, magnezyum içeren doğal tabletlerden kullanılmalıdır.
  • Sigara ve alkolden gibi zararlı maddeler tüketilmemelidir.
  • Çok ağır egzersiz ve işler yapılmamalıdır.
  • D vitamini için güneşe ihtiyaç vardır bu sebeple güneşli havalarda yürümek tercih edilmelidir.
  • Düzenli yürüyüş yapılmalıdır
  • Koşu, basketbol,voleybol veya yüzme gibi egzersizler yapılmalıdır.

Yayınlanma Tarihi : 11.08.2015 03:56:24





Adet Olduktan Sonra Boy Uzarmı Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

0 Yorum Yapılmış "Adet Olduktan Sonra Boy Uzarmı"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Gebelikte Kanama

Gebelikte kanama, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Ancak kanama beklenmeyen bir gelişmedir. Buna sebep olan etken ne olursa olsun anne adayının hemen doktorunu bilgilendirmesi gerekir. Kadınlar hamileliğinde oluşan kanamalara...

Adet Sancısı

Adet Sancısı, Bu ağrı bayanlara özgü adet sırasında genellikle karın bölgesinde görülmektedir. Sancının oluşması ve sancı şiddeti kişiden kişiye değişmektedir. Öyle ki bazı insanlarda herhangi bir ağrı gözlemlenmezken bazı insanla...

Adet

Adet, başlı başına oluşmakta olan bir kadın rahatsızlığı olarak bilinir. Adet dönemi ergenlik dönemine girildiğinin bir belirtisi olarak görülür. Yani bu dönemde çocukluktan kurtulup genç kızlığa doğru bir adım atılmıştır.Adet...

Hamilelikte Kanama

Hamilelikte Kanama: Kanama hamileliğin ilk zamanlarından son zamanlarına kadar görülmesi normal bir durumdur. Fakat ne zaman görülürse hemen doktora başvurulmalıdır. Kanama değişik renklerde olabilir. Bazen kırmızı bazen kahvereng...

Dismenore

Dismenore, Bayanların %15 kadarında regl ağrısı sırasında çektikleri ağrı oldukça şiddetlidir. Bazen regl ağrıları 1-3 gün boyunca bayanın iş kaybına uğratacak kadar, hatta yataktan kalkamayacak kadar fazla sancı çekmesine neden o...

Gebelik Hesaplama

Gebelik Hesaplama: Hamilelik hesaplaması hakkında bilmeniz gerekli olanlar. Hamile olduğunuzu anladığınız andan sonra aklınıza gelen soruları karımın içinde bir canlı büyüyor, ne büyüklükte, kız ve ya erkek mi? Ne zaman dünyaya ge...

Hamile Kalma Yontemi

Hamile Kalma Yöntemi, Verimliliğin en çok olduğu dönem kadının yumurtlama gününe çok yakın 3-4 günlük zamandır. 28 günde  bir düzenli adet gören bayan da yumurtlama zamanı adetinin başlama tarihinden itibaren 10-14 gün arasındadır...

Doğum Sonrası Adet Gecikmesi

Doğum sonrası adet gecikmesi, uzun bir hamilelik dönemi sonrası vücutta bir çok değişiklik olur ve bu adet düzeninizi de etkiler. Doğum sonrası adet başlaması kişiden kişiye farklılık gösterebilir bazı anneler çabuk olurken bazıla...

Kürtaj Sonrası Adet

Kürtaj sonrası adet, bayanlar genellikle kürtaj sonrası adet görme süreleri otuz kırk gün sonra olur. Fakat bazı bayanlarda bu süre çok daha az olabilir. Yirmi gün sonra bile kürtaj olabilirler. Ya da çok daha uzun sürebilir. Üst...

Adet Öncesi Gerginlik

Adet Öncesi Gerginlik, Adet rahatsızlığı bayanlarda oluşmakta olan kadınsal bir rahtsızlık türüdür. Adet dönemine bayanlar ergenlik dönemine ulaşma ile adım atalar. Bu dönemde bayanlarda bedensel değişimler ve kişilik değişimleri...












#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası |RSS Kaynağı| Yardım Forumları

Adet Gecikmesi, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Temmuz - 2018