Adet Sancısına Ne İyi Gelir



Adet sancısı, günümüzde pek çok bayanın ortak sıkıntısı olup, her ayın belli başlı günlerinde yumurtalık, karın ve bel bölgesinde oluşan ağrılar, kişilerin yaşam kalitesini kötü olarak etkilemektedir. Bu ağrılardan kurtulabilmek adına çeşitli alternatif çözüm yolları vardır. İlk olarak doktor tavsiyesi ile alınan ağrı kesiciler bir yol olsa da sorunun üstesinden gelmenin doğal olarak da pek çok yöntemleri bulunmaktadır. Adet sancısına ne iyi gelir? Bakımından doğal çözümleri sıralamak mümkündür.

Dayanılmaz adet sancılarınız var, ancak ne yapacağınızı bilmiyorsanız dikkat! Adet sancısına neyin iyi geldiğini bilmez halinde, sancılarınızı kontrol altına alabilirsiniz.

Adet sancısına ne iyi gelir?

Soğan suyu

Soğan, adet sancısını kesen en önemli sebzelerden biridir. Tüketecek olan kişinin zevkine göre ister pişirilmiş, ister çiğ olarak yenile bilinir. Kesin çözüm verebilmesi adına çiğ veya az pişmiş şeklinde kullanılması tavsiye edilir. Adet sancısı kesmesi için önemli bir kür tarifi vermek gerekirse eğer; 1 baş soğanı metal bıçak kullanmadan, ikiye bölün ve 1 litre suyun içerisine alıp kaynamaya bırakın. 1 litre su ile haşlanmış soğan suyunu günde 2 bardak şeklinde 15 gün boyunca tüketin. Eğer kokusu rahatsızlık verecek olursa nane gibi aromatik baharatlar ile lezzetlendirebilirsiniz.

Safran

Adet sancısını, ciddi derecede en aza indiren ve zamanla tekrar olmasını engelleyen diğer önemli bitki ise safrandır. Ancak adet sancısını, kesmek için safran nasıl kullanılmalıdır? Bir tutam kadar safranı küçük bir cezvenin içerisinde alın ve 1 çay bardağı + 2 yemek kaşığı su ekleyip kaynatın. Kaynamış olan safranlı suyu süzme bal ile karıştırın ve sancılarınız olduğu dönemler içerinde tüketin. Adet sancılarınız da görülen azalmalara şahit olacaksınız.

Civanperçemi

Civanperçemi kürünün, etkisini net bir şekilde alabilmek için mutlaka adet görme gününden bir kaç önce uygulamaya başlamak gereklidir.

Adet Sancısına Ne İyi Gelir

Bir tutam kadar civanperçemini yarım litre PH bakımından kaliteli suyun içerisine alın ve kısık ateş de kaynamaya bırakın. Kaynamış olan suyu bir müddet dinlendirin ve adetten 3 gün önce içmeye başlayın. Yalnız içerken sabah ve akşam şeklinde 1 su bardağı ölçüsünde  tüketilmelidir.

Alternatif çözümler;

  • Bel ve kasık bölgesine termofor yahut sıcak havlu basıncı ağrıları kesebilmektedir,

  • Sıcak bir duş ağrıların gitmesi için ve de vücudun rahatlaması adına iyi gelmektedir

  • Kasık bölgesine hafif şekilde terapi amaçlı masaj uygulanabilir

  • Düzenli uykuya önem verilmelidir

  • Yağlı gıdalarda ve sigara gibi kötü alışkanlıklardan adet dönemlerinde uzak durulmalıdır

  • Ayrıca ağır egzersizler dışında, uygulanılan spor ve yürüyüşler ağrıların hafiflemesi için önemlidir.

Adet sancısına kötü gelen besinler
  • Eğer regl dönemlerinizde şişkinlik, mide ağrısı, karın ağrısı gibi problemler ile karşı karşıya geliyorsanız mutlaka regl döneminden 1 hafta kadar önce tuz ihtiyacınızı en aza indirmeli hatta almamaya özen göstermelisiniz

  • Doğal bir idrar söktürücü olan ıhlamur, kuşkonmaz ve maydanoz gibi yiyecekler, adet döneminde görülen ödemi gidermektedir

  • Adet sancısına karşı balık, fıstık ve et ürünleri çok kullanası gerekirken, çikolata, oldukça çok fazla şeker ihtiva eden besinler ve tuzlu besinlerden de uzak durulmalıdır.

Adet sancısına sebep olan nedenler;
  • Myomlar

  • Endometriozis

  • Adeomoyozis

  • Spiral ( halk arasında alet)

  • Yumurtalık kistleri

  • Rahim içi yapışıklıkları

  • Çift uterus yahut uterusda septum

  • Pelvik inflamatur hastalık

  • Serviks, kürtaj enfeksiyonu gibi

Yayınlanma Tarihi : 02.12.2013 07:34:32





Adet Sancısına Ne İyi Gelir Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

1 Yorum Yapılmış "Adet Sancısına Ne İyi Gelir"

Emin

Cevap Sayısı: 0
Adet sancısına iyi gelen ilaçlar var. Ancak ilaç kullanmak, bence çözüm değil. Hem de sağlık açısından da iyi değil. Dolayısıyla doğal yollardan adet sancısını geçirmeye çalışmak en iyisi.

2014-03-01 / Kullanıcı oyu: 4,5

İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Gebelikte Kanama

Gebelikte kanama, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Ancak kanama beklenmeyen bir gelişmedir. Buna sebep olan etken ne olursa olsun anne adayının hemen doktorunu bilgilendirmesi gerekir. Kadınlar hamileliğinde oluşan kanamalara...

Adet Sancısı

Adet Sancısı, Bu ağrı bayanlara özgü adet sırasında genellikle karın bölgesinde görülmektedir. Sancının oluşması ve sancı şiddeti kişiden kişiye değişmektedir. Öyle ki bazı insanlarda herhangi bir ağrı gözlemlenmezken bazı insanla...

Adet

Adet, başlı başına oluşmakta olan bir kadın rahatsızlığı olarak bilinir. Adet dönemi ergenlik dönemine girildiğinin bir belirtisi olarak görülür. Yani bu dönemde çocukluktan kurtulup genç kızlığa doğru bir adım atılmıştır.Adet...

Hamilelikte Kanama

Hamilelikte Kanama: Kanama hamileliğin ilk zamanlarından son zamanlarına kadar görülmesi normal bir durumdur. Fakat ne zaman görülürse hemen doktora başvurulmalıdır. Kanama değişik renklerde olabilir. Bazen kırmızı bazen kahvereng...

Dismenore

Dismenore, Bayanların %15 kadarında regl ağrısı sırasında çektikleri ağrı oldukça şiddetlidir. Bazen regl ağrıları 1-3 gün boyunca bayanın iş kaybına uğratacak kadar, hatta yataktan kalkamayacak kadar fazla sancı çekmesine neden o...

Gebelik Hesaplama

Gebelik Hesaplama: Hamilelik hesaplaması hakkında bilmeniz gerekli olanlar. Hamile olduğunuzu anladığınız andan sonra aklınıza gelen soruları karımın içinde bir canlı büyüyor, ne büyüklükte, kız ve ya erkek mi? Ne zaman dünyaya ge...

Hamile Kalma Yontemi

Hamile Kalma Yöntemi, Verimliliğin en çok olduğu dönem kadının yumurtlama gününe çok yakın 3-4 günlük zamandır. 28 günde  bir düzenli adet gören bayan da yumurtlama zamanı adetinin başlama tarihinden itibaren 10-14 gün arasındadır...

Doğum Sonrası Adet Gecikmesi

Doğum sonrası adet gecikmesi, uzun bir hamilelik dönemi sonrası vücutta bir çok değişiklik olur ve bu adet düzeninizi de etkiler. Doğum sonrası adet başlaması kişiden kişiye farklılık gösterebilir bazı anneler çabuk olurken bazıla...

Kürtaj Sonrası Adet

Kürtaj sonrası adet, bayanlar genellikle kürtaj sonrası adet görme süreleri otuz kırk gün sonra olur. Fakat bazı bayanlarda bu süre çok daha az olabilir. Yirmi gün sonra bile kürtaj olabilirler. Ya da çok daha uzun sürebilir. Üst...

Adet Öncesi Gerginlik

Adet Öncesi Gerginlik, Adet rahatsızlığı bayanlarda oluşmakta olan kadınsal bir rahtsızlık türüdür. Adet dönemine bayanlar ergenlik dönemine ulaşma ile adım atalar. Bu dönemde bayanlarda bedensel değişimler ve kişilik değişimleri...












#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası |RSS Kaynağı| Yardım Forumları

Adet Gecikmesi, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Temmuz - 2018