Adet Öncesi Baş Ağrısı



Adet Öncesi Baş Ağrısı, birçok kadında ergenlikle birlikte görülmeye başlayan ve menopoz evresine kadar hissedilebilen  AÖS (Adet öncesi sendrom) belirtilerinden yalnızca bir tanesidir. Kadınlarda adet öncesi (premenstruel) sendrom regl kanamasına yaklaşık 1 hafta kala gerçekleşen, ruhi ya da fiziki bazı problemler ve gerginliklere verilen genel addır. Ruhsal olarak yaşanan belirtiler depresiflik hali, aşırı uyku, çevreye olan ilgi azlığı, dikkatsizlik, asabilik ve öfke şeklinde izlenir. Fizyolojik belirtiler ise, baş ağrısı, ödem, meme hassasiyeti, sindirim sistemi bozuklukları, cinsel arzu artışı ve sivilcelenme şeklinde ortaya çıkar. Bu tarz belirtiler çoğunlukla adet kanamasıyla beraber yavaş yavaş azalmaya başlar ve 2-3 gün içinde de tamamen ortadan kalkar.  

Adet öncesi yaşanan olumsuzluklar çoğunlukla üreme çağındaki kadınlarda izlenir ve bazı vakalar hayatın normal akışına etki edebilmekte ve yaşam kalitesini bir kaç gün dahi olsa azaltmaktadır. Kaldı ki her ay düzenli olarak adet gören bir kadının bir yılda neredeyse 3 ay kadar sıkıntıyla geçen zamana denk gelmekte ve bu günler toplamda önemli bir sayıya ulaşmaktadır.

Aslında AÖS belirtileri bir nevi kadının adetten haberdar edilmesi ve bu duruma hazırlıksız yakalanmaması maksadıyla vücudun oluşturduğu sinyallerdir denilebilir. Bu tarz belirtiler ve adet öncesi baş ağrısı çoğu kadın için normal düzeyde kalırken, %5 gibi bir grupta çok şiddetli ve dayanılmaz olabilmektedir. Yine yapılan araştırmalar göstermiştir ki kadınların hayatındaki çoğu olumsuzluk, ruhsal ve fiziksel bakımdan sıkıntı yaşanan bu günlere denk gelmektedir.

Adet Öncesi Baş Ağrısı Nedenleri:

AÖS belirtileri genellikle üreme çağındaki ergin kadınlarda izlense de nadiren ergenlik öncesi ve menopoz evrelerinde de olabilmektedir.

Adet Öncesi Baş Ağrısı

Bu oran çok azınlıkta kaldığından 35-40 yaş arası kadınlar risk altındadır şeklinde genelleme yapılabilir. Sebepler henüz net olarak bilinmemekle birlikte, başlıcaları şu şekilde sıralanabilir:

  • Doğum kontrol hapı kullanımı
  • Magnezyum ve çinko gibi minerallerin eksikliği
  • A ve B gibi vitaminlerin yetersiz oluşu
  • Progesteron yetmezliği ve hormonal dengesizlik
  • Düşük kan şekeri
  • Aşırı sıvı tutulumu
  • Beyindeki bazı kimyasallar
  • Bastırılan Libido
  • Bazı psikolojik etkenler ve stres
Adet Öncesi Baş Ağrısı Tedavi:

Eğer yaşanan baş ağrısı aşırı hafif adet öncesi belirtileri şeklinde ise kan sulandırıcı etkisi olmayan ağrı kesici alınarak giderilebilir. Kısa süren ya da dayanılacak ölçüdeki ağrı için boş yere tedavi almak ve yan tesirlere maruz kalmak doğru olmayacaktır. Ancak bu ağrılar iş hayatını, sosyal hayatı ve bireysel ruhsal dengeyi bozacak derecede şiddetli ise sendrom sayılır ve doktora başvurularak çözüm aranmalıdır. Başlıca tedavi yöntemleri;
  • Kimyasal ilaç kullanımı yerine psikolojik destek ve terapi yapılması
  • Yoga ve meditasyon uygulanması
  • Antidepresan ilaçlar
  • Baş ağrılarına neden olan kafeinin azaltılması (kahve, çay, kola, çikolata ve bazı ağrı kesiciler içermektedir)
  • Sigaranın bırakılması
  • Tuz ve kırmızı et tüketiminde kısıtlama
  • Lifli besinler tüketilmesi
  • Düzenli egzersiz alışkanlığı kazanılması
  • Doğum kontrol hapı (bazı kadınlarda ters etki yapabileceğinden etkisi izlenmeli)
  • Anti-enflamatuar ilaçlar ve ağrı kesiciler
  • Hormon ilaçları (mutlaka doktor denetiminde ve fayda zarar ölçümü yapılarak)

Yayınlanma Tarihi : 11.08.2015 03:51:56





Adet Öncesi Baş Ağrısı Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

0 Yorum Yapılmış "Adet Öncesi Baş Ağrısı"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Kürtaj Sonrası Adet

Kürtaj sonrası adet, bayanlar genellikle kürtaj sonrası adet görme süreleri otuz kırk gün sonra olur. Fakat bazı bayanlarda bu süre çok daha az olabilir. Yirmi gün sonra bile kürtaj olabilirler. Ya da çok daha uzun sürebilir. Üst...

Gebelik Hesaplama

Gebelik Hesaplama: Hamilelik hesaplaması hakkında bilmeniz gerekli olanlar. Hamile olduğunuzu anladığınız andan sonra aklınıza gelen soruları karımın içinde bir canlı büyüyor, ne büyüklükte, kız ve ya erkek mi? Ne zaman dünyaya ge...

Gebelikte Kanama

Gebelikte kanama, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Ancak kanama beklenmeyen bir gelişmedir. Buna sebep olan etken ne olursa olsun anne adayının hemen doktorunu bilgilendirmesi gerekir. Kadınlar hamileliğinde oluşan kanamalara...

Doğum Sonrası Adet Düzensizliği

Doğum sonrası adet düzensizliği, doğum sonrasında lohusalık döneminin bitişiyle birlikte düzenli şekilde adet görülemediğinde, adet düzensizliğinden bahsedilebilir. Bunun nedenleri arasında kadının emzirmeye devam etmesi, emzirmen...

Doğum Sonrası Adet Gecikmesi

Doğum sonrası adet gecikmesi, uzun bir hamilelik dönemi sonrası vücutta bir çok değişiklik olur ve bu adet düzeninizi de etkiler. Doğum sonrası adet başlaması kişiden kişiye farklılık gösterebilir bazı anneler çabuk olurken bazıla...

Adet Öncesi Sendromu

Adet Öncesi Sendromu, bir diğer ismi ile premenstruel sendrom olarak yani PMS olarak adlandırılır. Bu oluşum bayanlarda adet öncesinden yaklaşık olarak bir hafta kadar önce başlamakta olan bir belirti, ruh hali, fiziksel değişim,...

Adet Görme Yaşı

Adet Görme Yaşı, adet görme, her sağlıklı bayanın göreceği bir durumdur. 9 ile 12 yaş arsındaki kızlarda bu yaşlar arasında adet kanaması başlamaktadır. Dokuz yaşından önce bir kızın adet görmesi normal bir durum olmadığı gibi,...

Adet Yaşı

Adet Yaşı, Adet diğer bir adıyla regl kanaması genç kızlarda genellikle ilk 9 ve 12 yaşları arasında gerçekleşir. 9 yaşından önce kanama gerçekleşmesi normal değildir. Bazen 4 veya 5 yaşlarında adet gören çocuklar görülür. Bunu se...

Erken Adet Görme

Erken adet görme, regl döngüsünün 21 günden az sürmesi halidir. Kanamaların 21 günden az, 35 günden uzunca olması normal olarak onay edilmemektedir. Bayanların bir yıl içerisinde gördüğü adet kanamalarının sayısının artışı başka b...

Hamilelikte Kanama

Hamilelikte Kanama: Kanama hamileliğin ilk zamanlarından son zamanlarına kadar görülmesi normal bir durumdur. Fakat ne zaman görülürse hemen doktora başvurulmalıdır. Kanama değişik renklerde olabilir. Bazen kırmızı bazen kahvereng...












#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası |RSS Kaynağı| Yardım Forumları

Adet Gecikmesi, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Haziran - 2018