Adet Döneminde Sivilce
22 Haziran 2024

Adet Döneminde Sivilce

Adet döneminde sivilce, kişinin vücut hassasiyetine ve hormon seviyelerine bağlı olarak yüz başta olmak üzere çeşitli bölgelerde oluşan yağ birikimleridir. Bu durumun nedeni, vücutta görülen diğer sivilcelerin oluşum nedeni ile hemen hemen aynıdır. Adet döneminde sivilce genellikle bu dönemde kadınların vücudunda artan hormon seviyelerine bağlı olarak ortaya çıkmaktadır. Bu durum için tıbbi olarak yapılacak çok fazla şey bulunmamaktadır. Ancak evde dikkat edeceğiniz bazı hususlar bu sivilcelerin oranını düşürebilir. Bu dönemde görülen sivilceler, genellikle kısa sürede kendiliğinden iyileşme göstermektedir. Adet döneminde kadınlarda büyük bir hormon değişikliği olmaktadır. Bu dönemde kadınlardaki hormon seviyeleri büyük değişiklikler yaşamaktadır. Vücutta özellikle androjen hormonunun artması ile diğer hormonların dengesi bozulmaktadır. Androjen hormonunun artması ile vücuttaki yağ bezeleri uyarılır ve vücut dışına yağ atılır. Bu yağlar atılırken bazı gözeneklerin tıkalı olması durumunda sivilce oluşumu başlar. Bu da vücudun dışına bu şekilde yansımaktadır. Hormonal nedenlerden dolayı oluşan bu sivilcelerin azalması için bazı önlemler alınabilir.

Bu Sivilcelerin Önlenmesi İçin

  • Öncelikle, vücudunuzda sivilcelerin sık görüldüğü yerleri sürekli olarak beyaz ve saf sabun ile yıkamalısınız. Bu işlem, bölgenin bakterilerden arınarak gözeneklerin açılmasını sağlayarak cilt altındaki yağların kolayca vücuttan atılmasını destekleyecektir.
  • En önemli unsurlardan biri ise adet döneminde beslenmeye dikkat etmektir. Bu dönemde dengeli beslenmek hatta sürekli olarak dengeli beslenme alışkanlığı edinmek, sadece adet döneminde sivilce için değil, genel sağlık için de oldukça önemlidir. Özellikle sindirimi zorlaştıran yağlar ve yağlı yiyecekler, bu dönemde sivilce oluşumunu tetiklemektedir. Bu nedenle özellikle kızartmalar ve yağlı yiyeceklerden, abur cuburdan kesinlikle uzak durarak taze ve temiz meyveler ile sebzeler tüketilmelidir.
  • Diğer bir sivilce önleme unsuru olarak elma sirkesini kullanabilirsiniz. Elma sirkesi, sivilcelerin çok fazla görüldüğü bölgelerde etkilerini göstererek gözeneklerin açılmasına yardımcı olur. Böylelikle vücuttaki yağ bu gözeneklerden rahatlıkla dışarı çıkar. Bu yöntem birçok kadın tarafından özellikle adet zamanlarında çok fazla kullanılan bir durumdur. Elma sirkesini siz de cildinizde kullanmak için zaman kaybetmeyin.
  • Adet döneminde sivilce oluşumunu hızlandıran ve artıran diğer bir durum ise strestir. Özellikle gençlerde görülen sınav stresi ve bu tür stres oluşturan durumlar, sivilce oluşumunu artıran ve hormonal dengenin daha fazla bozulmasına neden olan bir durumdur. Bu durumda yapmanız gereken şey, stresten uzak durmaya çalışmaktır.
  • Bunun yanında son olarak, cilt bakımınıza önem göstermektir. Cilt bakımı, sadece adet döneminde sivilce sorununa değil, günlük yaşantınızda oluşan sivilce sorunları için de gereklidir. Çünkü bu tür bakımlar, cildiniz için gerekli vitamin ve minerallerin sağlanmasına ve cildinizin yağlanmasının önlenmesine neden olarak sivilce oluşumlarına engel olmaktadır.

Sonuç

Adet döneminde sivilce sorunu, bu tür uygulamalar ile en aza, hatta sıfıra indirilebilen bir durumdur. Sizler de önerilenleri yaparak cildinize önem gösterip bu tür sorunlardan rahatlıkla kurtulabilirsiniz. Tek yapmanız gereken, öncelikle cilt bakımınıza özen göstermektir.

Adet Döneminde Sivilce Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Popüler İçerikler

Adet Neden Gelmez?

Adet Neden Gelmez?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Adet Gecikmesi Nedenleri Belirtileri ve Tedavisi

Adet Gecikmesi Nedenleri Belirtileri ve Tedavisi

Adet Döneminde Banyo Yapılır mı?

Adet Döneminde Banyo Yapılır mı?

Kürtaj Sonrası Adet Düzensizliği

Kürtaj Sonrası Adet Düzensizliği

Adet Gecikmesine Ne İyi Gelir?

Adet Gecikmesine Ne İyi Gelir?

Adet Sancısı Nasıl Geçer Adet Sancısı Geçiren Bitkiler

Adet Sancısı Nasıl Geçer Adet Sancısı Geçiren Bitkiler

Güncel

Adet Döneminde İlişkiye Girmek

Adet Döneminde İlişkiye Girmek

Güncel

Adet Dönemine Yakın Akıntı

Adet Dönemine Yakın Akıntı

Gebelikte Adet Görülür mü?

Gebelikte Adet Görülür mü?

Adet Döneminde Hamile Kalınır Mı

Adet Döneminde Hamile Kalınır Mı

Adet Düzensizliği Sebepleri Nelerdir?

Adet Düzensizliği Sebepleri Nelerdir?

Adet Dönemi Hesaplama Nedir ve Nasıl Yapılır?

Adet Dönemi Hesaplama Nedir ve Nasıl Yapılır?

İlk Adet Görme

İlk Adet Görme

Adet Bitiminde Hamile Kalınır mı?

Adet Bitiminde Hamile Kalınır mı?

İltihap Adeti Geciktirir  mi?

İltihap Adeti Geciktirir mi?

Soğan Suyu Adet Söktürür mü?

Soğan Suyu Adet Söktürür mü?

Adet Değilken Kan Gelmesi

Adet Değilken Kan Gelmesi

Gebelik Kaç Günde Belli Olur?

Gebelik Kaç Günde Belli Olur?

Adet En Fazla Kaç Gün Gecikir?

Adet En Fazla Kaç Gün Gecikir?

Adet Döneminde Bel Ağrısı

Adet Döneminde Bel Ağrısı

Erkekler Adet Olur mu?

Erkekler Adet Olur mu?

Gebelikte Kanama Nedenleri ve Tedavisi

Gebelikte Kanama Nedenleri ve Tedavisi

Adet Döneminde Tampon Kullanımı

Adet Döneminde Tampon Kullanımı

Adet Gerginliği

Adet Gerginliği

Adet Düzensizliğine Ne İyi Gelir?

Adet Düzensizliğine Ne İyi Gelir?

Adet Öncesi Sendromu

Adet Öncesi Sendromu

Adet Günü Hesaplama Adet Günü Nasıl Hesaplanır

Adet Günü Hesaplama Adet Günü Nasıl Hesaplanır

Adet Akıntısı

Adet Akıntısı

Adet Düzenleyici Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Adet Düzenleyici Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Adet Döneminde Yaşanan Fiziksel Olaylar

Adet Döneminde Yaşanan Fiziksel Olaylar

Aşırı Adet Kanaması Neden Olur?

Aşırı Adet Kanaması Neden Olur?

İlk Adet Kaç Gün Sürer?

İlk Adet Kaç Gün Sürer?

Adet Gecikmesi Belirtileri ve Tedavisi

Adet Gecikmesi Belirtileri ve Tedavisi

Adet Öncesi Sarı Akıntı

Adet Öncesi Sarı Akıntı

Adet Arası Kaç Gün Olmalı?

Adet Arası Kaç Gün Olmalı?