Adet Belirtileri Kaç Gün Önce Başlar?
22 Haziran 2024

Adet Belirtileri Kaç Gün Önce Başlar?

Adet Belirtileri Kaç Gün Önce Başlar

Adet döngüsü, her kadının yaşamında farklı şekillerde deneyimlediği bir süreçtir. Bu dönemde yaşanan belirtiler, adet öncesi sendrom (PMS) olarak adlandırılır ve genellikle regl döneminden 7-10 gün önce başlar. Bu belirtiler, hormon seviyelerindeki değişimlere bağlı olarak değişkenlik gösterebilir ve yoğunlukları kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Adet belirtileri genellikle aşağıdaki şekilde sınıflandırılabilir:

  • Sıkıntı, kaygı
  • Stres
  • Kızgınlık
  • Sinir
  • Cinsel istekte değişim
  • Sosyal hayattan uzaklaşma
  • Karında şişlik
  • Göğüste şişlik ve ağrı
  • Kabızlık
  • İştah artışı

Adet belirtileri arasında en sık rastlananlardan biri uyku hali ve yorgunluktur. Bu nedenle, kişilerin adet öncesi dönemde iyi dinlenmeleri oldukça önemlidir. Özellikle adet başlangıcına yakın günlerde sinir ve duygu durumu dalgalanmaları sıkça görülür. Bu durumlar, hormon seviyelerindeki değişiklikler nedeniyle ortaya çıkar ve “Adet Öncesi Sendromu” (PMS) olarak adlandırılır.

Adet Öncesi Sendromu (PMS)

Adet öncesi sendromu, adet kanamasının başlamasından birkaç gün önce başlar ve adet sonrası ortadan kaybolur. Bu sendrom sırasında göğüslerde büyüme, karında şişlik ve duygusal hassasiyet gibi fiziksel ve duygusal değişimler yaşanabilir. Kadınlar bu dönemde daha kolay duygulanabilir, kendilerini şiş hissedebilir ve baş ağrısı gibi semptomlar yaşayabilirler.

Fiziksel Belirtiler

Adet belirtileri arasında en sık görüleni karın ağrısıdır. PMS belirtileri, hormonlardaki değişiklikler nedeniyle ortaya çıkar ve adet döngüsünün 21-28. günlerine denk gelir. Adet belirtileri genellikle adetin bitmesiyle birlikte sona erer. Ateşlenme ve soğuk terleme gibi durumlar da adet belirtileri olarak görülebilir. Akıntının başlaması ve gözle görülmesiyle birlikte adet süreci başlar ve birkaç gün içinde ağrılar genellikle azalır.

Duygusal ve Davranışsal Belirtiler

Adet öncesinde yüzde ve sırtta sivilcelenme, vücutta iltihap gibi belirtiler de ortaya çıkabilir. Özellikle adet başlangıcından üç gün önce, sinir ve duygusal dalgalanmalar sıkça görülür. Kadınlar bu dönemde en ufak şeyde duygu yoğunluğu yaşayabilir, hatta sebepsiz yere ağlayabilirler. Ayrıca bel ağrısı gibi fiziksel belirtiler de adet öncesi dönemde yoğun olarak hissedilebilir ve bu durum günlük aktiviteleri zorlaştırabilir.

Sonuç olarak, adet belirtileri her kadında farklı şekillerde ve yoğunlukta yaşanabilir. Bu belirtiler genellikle adet döneminin başlamasından 7-10 gün önce kendini gösterir ve adetin başlamasıyla birlikte azalır. Kadınların bu dönemde yaşadıkları fiziksel ve duygusal değişimlerle başa çıkabilmeleri için yeterli dinlenme ve stres yönetimi önemlidir.

Adet Belirtileri Kaç Gün Önce Başlar Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Adet Öncesi Kanama Neden Olur?

Adet Öncesi Kanama Neden Olur?

Adet Gecikmesi Tedavisi

Adet Gecikmesi Tedavisi

Adet Öncesi Baş Ağrısı

Adet Öncesi Baş Ağrısı

Popüler İçerikler

Adet Gecikmesi Nedir?

Adet Gecikmesi Nedir?

Editörün Seçtiği

Adet Gerginliği

Adet Gerginliği

Haber Bülteni

Popüler İçerik

İltihap Adeti Geciktirir  mi?

İltihap Adeti Geciktirir mi?

Adet Düzenleyici Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Adet Düzenleyici Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Adet Döngüsü Nedir? ve Ne Kadar Sürer

Adet Döngüsü Nedir? ve Ne Kadar Sürer

Adet Bittikten Sonra Kahverengi Akıntı Neden Olur?

Adet Bittikten Sonra Kahverengi Akıntı Neden Olur?

Adet Değilken Kan Gelmesi

Adet Değilken Kan Gelmesi

Güncel

İlk Adet Görme

İlk Adet Görme

Güncel

Adet Kaç Yaşında Başlar

Adet Kaç Yaşında Başlar

Adetin Erken Bitmesi

Adetin Erken Bitmesi

Polikistik Over Belirtileri ve Tedavisi

Polikistik Over Belirtileri ve Tedavisi

Adet Gecikmesi Stres

Adet Gecikmesi Stres

Erken Adet Görme Belirtileri ve Tedavisi

Erken Adet Görme Belirtileri ve Tedavisi

Adetin Az Gelmesi Neden Olur?

Adetin Az Gelmesi Neden Olur?

Adet Öncesi Akıntı

Adet Öncesi Akıntı

Adet Döneminde Hamile Kalınır Mı

Adet Döneminde Hamile Kalınır Mı

Adet Nedir? ve Nasıl Oluşur

Adet Nedir? ve Nasıl Oluşur

15 Gün Adet Gecikmesi Neden Olur?

15 Gün Adet Gecikmesi Neden Olur?

Adet Sancısına Ne İyi Gelir?

Adet Sancısına Ne İyi Gelir?

Adet Kaç Gün Sürer ve Nasıl Olur

Adet Kaç Gün Sürer ve Nasıl Olur

Adet Olduktan Sonra Boy Uzar mı?

Adet Olduktan Sonra Boy Uzar mı?

Gebelikte Kanama Nedenleri ve Tedavisi

Gebelikte Kanama Nedenleri ve Tedavisi

İlişki Sonrası Kanama Nedenleri ve Tedavisi

İlişki Sonrası Kanama Nedenleri ve Tedavisi

Spiral Varken Adet Gecikmesi

Spiral Varken Adet Gecikmesi

Adet Getirici Bitkilerin Kullanımı

Adet Getirici Bitkilerin Kullanımı

Ertesi Gün Hapı Adet Düzensizliği Yapar mı?

Ertesi Gün Hapı Adet Düzensizliği Yapar mı?

Adet Öncesi Mide Bulantısı

Adet Öncesi Mide Bulantısı

Adet Düzensizliği Tedavisi

Adet Düzensizliği Tedavisi

3 Gün Adet Gecikmesi Neden Olur?

3 Gün Adet Gecikmesi Neden Olur?

Adet Kaç Gün Gecikebilir

Adet Kaç Gün Gecikebilir

Aşırı Adet Kanaması Neden Olur?

Aşırı Adet Kanaması Neden Olur?

Ergenlikte Adet Görme

Ergenlikte Adet Görme

Soğan Suyu Adet Söktürür mü?

Soğan Suyu Adet Söktürür mü?

Adet Bitiminde Hamile Kalınır mı?

Adet Bitiminde Hamile Kalınır mı?

Adet Arası Kaç Gün Olmalı?

Adet Arası Kaç Gün Olmalı?

Emziren Annelerde Adet

Emziren Annelerde Adet