Adet Ağrıları Nasıl Geçer?
21 Haziran 2024

Adet Ağrıları Nasıl Geçer?

Adet Ağrısı Nasıl Geçer?

Adet öncesinde veya adet döneminde özellikle kasık bölgesinde oluşan kramp tarzı ağrılar 'dismenore' olarak adlandırılır. Adet döneminde olan kadınların yaklaşık %50'si bu ağrılara maruz kalır. Bu %50'lik grubun %10'u, ağrılar nedeniyle günlük aktivitelerinde kısıtlama yaşayabilir.

Dismenorenin Türleri

Ağrılar, âdet kanamaları sırasında iki nedenden dolayı oluşabilmektedir. Bu nedenler, adet ağrılarının görülme zamanına göre sınıflandırılır:

Primer Dismenore: Vücutta herhangi bir organik neden olmadan gerçekleşen ağrılardır.

Sekonder Dismenore: Herhangi bir hastalığa bağlı olarak oluşabilen ağrılardır.

Adet Ağrısı Nasıl Geçer?

Eğer adet ağrıları çok şiddetli seyrediyorsa, ilk olarak jinekolojik muayene ile ağrının neden kaynaklandığı tespit edilmelidir. Gerekli araştırmalar yapıldıktan sonra ağrıya neden olan faktörün tedavi edilmesi gerekir. Ancak tüm araştırmalara rağmen adet döneminde ortaya çıkan ağrının herhangi bir nedeni bulunamamışsa hastaya ağrı kesici ilaç verilir. Hastaya verilen ilaç sayesinde ağrı ortadan kalkabilir. Reçete edilen ilaçların, henüz âdet kanamaları başlamadan önce kullanılmaya başlanması, adet ağrılarını gidermek için daha etkili olur.

Reçete edilen ağrı kesiciler ağrıyı gidermek için yeterli olmamışsa, ikinci yaklaşım doğum kontrol hapı kullanımıdır. Doğum kontrol haplarının gebeliği önleyici etkisinin yanı sıra prostaglandin yapımını azaltıcı bir etkisi de vardır. Doğum kontrol hapı sayesinde yumurtlamanın olmaması sağlanır ve bu sayede ağrı hissi ortadan kalkar.

Adet ağrılarını geçirmek için bir başka yaklaşım ise akupunktur tedavisidir. Birçok araştırmaya göre yoğun yaşanan adet ağrıları üzerinde akupunktur tedavisi etkili rol oynamaktadır.

Adet ağrıları için kullanılan tüm tedavi yöntemlerine rağmen ağrı ortadan kalkmamışsa ileri derecede bir inceleme yapılmalıdır. Bu inceleme, laparoskopi adı verilen bir alet ile karın boşluğunun incelenmesiyle gerçekleştirilir ve büyük ihtimalle endometriozis adı verilen hastalığa rastlanır. Bu hastalık, adet ağrılarına yol açtığı gibi kısırlığa da neden olabilir. Bu gibi durumlarda hastalığın tedavisine başlanmalıdır.

Besin Takviyeleri ve Doğal Yöntemler

Adet ağrılarına karşı vücuda dışarıdan besin takviyesi almak, ağrıya neden olan kimyasal maddelerin salgısında azalma sağlayarak oluşan ağrıları hafifletebilir. Özellikle Omega-3 yağ asitlerinin adet ağrıları üzerinde olumlu etkileri vardır.

  • Tarçın: Tarçın, koli basilinin üremesini engelleyen bir içeriğe sahiptir. Özellikle limon çayına bal ile eklendiğinde adet döneminde oluşan ağrıların geçmesini sağlar.
  • Muz: İçeriğinde barındırdığı B6 vitamini sayesinde adet döneminde oluşan ağrıların hafiflemesine yardımcı olur. Doğal bir ağrı kesici özelliği vardır.

Bitkisel Çaylar

Çok şiddetli olmayan hafif adet ağrıları için zencefil ve papatya bitkileri ile hazırlanan çay, ağrıyı giderebilir. Her iki bitkinin karışımı ile elde edilen çay, vücuttaki ağrıyı hafifleterek vücudun gevşemesine yardımcı olur.

Adet ağrılarını hafifletmek için aşağıdaki bitkisel çay tarifini deneyebilirsiniz:

1 su bardağı suyun içine 1 kahve kaşığı zencefil eklenerek ağzı kapaklı bir tencerede 4-5 dakika kadar kaynatılır. Ocağın altı kapatıldıktan sonra 1 kahve kaşığı kurutulmuş papatya eklenerek, tencerenin kapağı kapatılır ve 5 dakika kadar demlenmeye bırakılır. Çay süzgeç yardımı ile süzüldükten sonra isteğe bağlı olarak bal ile tatlandırılarak tüketilir.

Adet Ağrısı Nasıl Geçer Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Adet Döneminde Sivilce

Adet Döneminde Sivilce

Adet Gecikmesi Stres

Adet Gecikmesi Stres

Popüler İçerikler

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Maydonoz Suyu Adet Söktürür mü?

Maydonoz Suyu Adet Söktürür mü?

Adet Döneminde Ödem Belirtileri ve Tedavisi

Adet Döneminde Ödem Belirtileri ve Tedavisi

Adet Döneminde Hamile Kalınır Mı

Adet Döneminde Hamile Kalınır Mı

Adet Geciktirmek İçin Ne Yapmalı?

Adet Geciktirmek İçin Ne Yapmalı?

Ergenlikte Adet Görme

Ergenlikte Adet Görme

Güncel

Adet Ağrıları Nasıl Geçer?

Adet Ağrıları Nasıl Geçer?

Güncel

Adet Döneminde Ne Yemeli?

Adet Döneminde Ne Yemeli?

Güncel

İltihap Adeti Geciktirir  mi?

İltihap Adeti Geciktirir mi?

Adet Sancısı Neden Olur?

Adet Sancısı Neden Olur?

Doğum Sonrası Adet Düzensizliği

Doğum Sonrası Adet Düzensizliği

Yumurtlama Kanaması Belirtileri ve Tedavisi

Yumurtlama Kanaması Belirtileri ve Tedavisi

Gebelikte Adet Görülür mü?

Gebelikte Adet Görülür mü?

Emzirirken Adet Gecikmesi

Emzirirken Adet Gecikmesi

Adet Döneminde Baş Ağrısı

Adet Döneminde Baş Ağrısı

Adet Döneminde Bel Ağrısı

Adet Döneminde Bel Ağrısı

Adet Görmeden Hamile Kalınır mı?

Adet Görmeden Hamile Kalınır mı?

Adet Dışı Kanama Neden Olur?

Adet Dışı Kanama Neden Olur?

Hamileyken Adet Olunurmu

Hamileyken Adet Olunurmu

Adet En Fazla Kaç Gün Gecikir?

Adet En Fazla Kaç Gün Gecikir?

Kahverengi Akıntı Nedenleri ve Tedavisi

Kahverengi Akıntı Nedenleri ve Tedavisi

Aşırı Adet Kanaması Neden Olur?

Aşırı Adet Kanaması Neden Olur?

Ertesi Gün Hapı Adet Düzensizliği Yapar mı?

Ertesi Gün Hapı Adet Düzensizliği Yapar mı?

Adet Durdurma Nedir ve Nasıl Yapılır?

Adet Durdurma Nedir ve Nasıl Yapılır?

Adet Düzensizliğine Ne İyi Gelir?

Adet Düzensizliğine Ne İyi Gelir?

Adet Döneminde Sinirlilik

Adet Döneminde Sinirlilik

Adet Bittikten Sonra Abdest

Adet Bittikten Sonra Abdest

Hamilelikte Kanama Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Kanama Belirtileri ve Tedavisi

Adet Dönemi Hesaplama Nedir ve Nasıl Yapılır?

Adet Dönemi Hesaplama Nedir ve Nasıl Yapılır?

Adet Kaç Gün Gecikebilir

Adet Kaç Gün Gecikebilir

Adet Döneminde Kaç Kilo Alınır?

Adet Döneminde Kaç Kilo Alınır?

Hormon Bozukluğu Adet Düzensizliği Yapar mı?

Hormon Bozukluğu Adet Düzensizliği Yapar mı?

Adet Bittikten Sonra Kan Gelmesi Neden Olur?

Adet Bittikten Sonra Kan Gelmesi Neden Olur?

Ertesi Gün Hapı Nasıl Kullanılmalıdır?

Ertesi Gün Hapı Nasıl Kullanılmalıdır?

Spiral Takıldıktan Sonra Adet

Spiral Takıldıktan Sonra Adet

Doğum Sonrası Adet Gecikmesi

Doğum Sonrası Adet Gecikmesi