Adet Döneminde Baş Ağrısı
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Adet Döneminde Baş Ağrısı

Adet döneminde baş ağrısı, genelde her kadında görülebilir. Ancak çoğu zaman bu ağrılar kişilerin yaşam kalitesini bozup mutsuz bir dönemin içerisine itmektedir. Kasıklar da reglden kaynaklanan o korkunç ağrıyla başa çıkmaya çalışırken, bir de üstüne baş ağrısının eklenmesi kişileri hem fiziksel hem ruhsal açıdan ciddi anlamda etkileyebilir. Adet döneminizde yaşadığınız baş ağrısının normal yaşantınızı fazla etkilememesi için birkaç öneri bulunmaktadır.


Adet döneminde baş ağrısının sebepleri nelerdir?

  • Uykusuzluk
  • Açlık
  • Stres
  • Düşük östrojen seviyesi
Adet döneminde baş ağrısını dindirecek tedavi yöntemlerinden ilk olarak buz koyma yöntemini deneyebilirsiniz. Soğuk bir bezi ya da buz torbasını başınızın ve boynunuzun ağrıyan yerlerine masaj yaparak uygulayın. Eğer buz torbasını kullanıyorsanız derinizin tahriş olmaması için buz torbanızı bir havlu yardımıyla sarmanızı öneririz.

Diğer bir yöntem olarak başınızın arkasındaki omuzlarınızda ve boynunuzda bulunan gergin ve hassas kaslarınıza masaj yaparak baş ağrınızı hafifletebilirsiniz. Yine başka bir yöntem olarak aspirin ya da majezik gibi çok kuvvetli olmayan reçetesiz alabileceğiniz bu ilaçları kullanabilirsiniz. Eğer baş ağrılarınız bir ay içinde üç ya da daha fazla oluyorsa, bu ağrılar sizi iş yapamayacak hale getiriyorsa bir doktora gözükmeli ve doktorunuzun size vereceği reçeteli ya da reçetesiz ilaçları kullanarak baş ağrınızdan kurtulabilirsiniz.

Adet döngünüz düzenliyse, âdetiniz başlamadan birkaç gün önce baş ağrınıza önlem olarak ilaç almaya başlayabilirsiniz. Kullandığınız ilacı âdetiniz başladıktan sonra da birkaç gün kullanmanız baş ağrınız için daha etkili olacaktır. Ama adet günleriniz düzensizse koruyucu olan bu ilaçları her gün almanızda fayda olacaktır. Eğer doğum kontrol hapı kullanıyorsanız kullandığınız doğum kontrol hapınız baş ağrınızı tetikliyor olabilir. Bazı doğum kontrol hapları baş ağrılarını hafiflettiği gibi bazıları da baş ağrılarını da tetikleyebilir düzeydedir. Sizin kullandığınız doğum kontrol hapınız baş ağrınızı tetikliyorsa, baş ağrınızın daha şiddetli olmasına sebep oluyorsa doktorunuza başvurmanız yararınıza olacaktır. Baş ağrıları hamilelik döneminde pek olmaz. Hatta hamileliğin ilk dönemlerinde östrojen seviyesi kızla artar ve hamilelik boyunca yüksek bir şekilde kalır. Bundan dolayı migren ağrılarınız genel olarak hamileliğinizde iyileşir hatta yok olur. Ancak baş ağrılarınızın kaynağı adet döneminde karşılaştığınız bir stres faktörü ise ağrı da düzelme görülmeyebilir. Ancak stresten kendinizi arındırır ve rahatlamaya geçerseniz ancak ağrınız bu şekilde geçebilir.

Eğer bir doğum evresi geçirdiyseniz ve sonrasında östrojen seviyenizde ani düşüşler yaşamışsanız, stres, uykusuzluk ve düzensiz yeme alışkanlıklarıyla da diğer sorunlarınız birleşince regl zamanlarınız da yeniden baş ağrılarınız oluşabilir. Hamilelik sırasında baş ağrıları çekiyorsanız doktorunuza danışmanız faydanıza olacaktır.

Olası bir düşük sonrasında adet dönemlerinize dek gelen baş ağrılarınız için aldığınız veya alacağınız ilaçlar sizde olumsuz etkilere ve bilinmeyen sorunlara neden olabilir. Yine birçok kadın da özellikle adet döneminde oluşan baş ağrısı, adet döneminin biteceğinin ve menopoza geçiş zamanlarının yaklaştığının, hormonların düzensiz olarak bir yükselme yaptığının habercisi olabilir. Bu aşamada yapılması gereken en doğru karar doktor kontrolüne gitmek olacaktır.

Adet Döneminde Baş Ağrısı Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Adet Olunca Oruç Bozulur Mu?

Adet Olunca Oruç Bozulur Mu?

Adetin Erken Gelmesi Neden Olur?

Adetin Erken Gelmesi Neden Olur?

Editörün Seçtiği

Adet Akıntısı

Adet Akıntısı

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Adet Döneminde Et Parçası Gelmesi

Adet Döneminde Et Parçası Gelmesi

Erkekler Adet Olur mu?

Erkekler Adet Olur mu?

Adet Öncesi Sarı Akıntı

Adet Öncesi Sarı Akıntı

Gebelik Kaç Günde Belli Olur?

Gebelik Kaç Günde Belli Olur?

Adete 7 Gün Kala Hamilelik Belirtileri

Adete 7 Gün Kala Hamilelik Belirtileri

Güncel

Aşırı Adet Sancısı Nedir ve Neden Olur?

Aşırı Adet Sancısı Nedir ve Neden Olur?

Güncel

Vajinismus Belirtileri ve Tedavisi

Vajinismus Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Adetin Az Gelmesi Neden Olur?

Adetin Az Gelmesi Neden Olur?

Adet Döneminde Bacak Ağrısı

Adet Döneminde Bacak Ağrısı

Kürtaj Sonrası Adet Düzensizliği

Kürtaj Sonrası Adet Düzensizliği

Adet Geciktirici Hap Özellikleri

Adet Geciktirici Hap Özellikleri

Adet Sancısına Ne İyi Gelir?

Adet Sancısına Ne İyi Gelir?

Kızlar Kaç Yaşında Adet Olur?

Kızlar Kaç Yaşında Adet Olur?

Soğan Suyu Adet Söktürür mü?

Soğan Suyu Adet Söktürür mü?

Adet Ağrıları Nasıl Geçer?

Adet Ağrıları Nasıl Geçer?

Adet ağrısı nasıl geçer? Adet öncesinde ya da adet döneminde özellikle kasık bölgesinde oluşan kramp tarzı ağrılar 'dismenore' olarak adlandırılır. Adet döneminde[...]

Hamilelikte Kanama Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Kanama Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Kanama: Kanama hamileliğin ilk zamanlarından son zamanlarına kadar görülmesi normal bir durumdur. Fakat ne zaman görülürse hemen doktora başvurulmalıdır. Kan[...]

Adet Getirici Bitkilerin Kullanımı

Adet Getirici Bitkilerin Kullanımı

Adet Getirici Bitkiler, hastalıklar ve çareleri hususları arasında, alternatif tıbbın ilerlemesiyle birçok hanımın tercih ettiği, çözüm yolu olarak görülen, adet get[...]

İltihap Adeti Geciktirir  mi?

İltihap Adeti Geciktirir mi?

İltihap adet geciktirir mi, adet gecikmesi çoğu kişinin aklına gebelik varlığını getirmektedir. Düzeli bir şekilde adet dönemi yaşayan bir kadının 21-35 gün arasın[...]

Hormon Bozukluğu Adet Düzensizliği Yapar mı?

Hormon Bozukluğu Adet Düzensizliği Yapar mı?

Hormon Bozukluğu Adet Düzensizliği Yapar mı, Kadınlarda adet düzensizliği doğurganlık dönemlerinde oldukça sık görülür. Sağlıklı bir kadında bunun nedeni hamilel[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6