Adet dönemi, üreme çağındaki sağlıklı her kadının fizyolojik olarak yaşadığı bir süreçtir. Her ay düzenli olarak yaşanması gereken bu süreç, bazen sıkıntılar ile kendini gösterebilir. Bazı kadınlar adet döneminde baş dönmesi, baş ağrısı, karın ağrısı, kasık ve bel ağrısı gibi birçok şikâyete maruz kalabilir.

Adet döneminde yaşanan baş dönmesi, birçok kadının karşılaştığı bir şikâyettir. Baş dönmesi, adet öncesi sendrom olarak adlandırılan rahatsızlık nedeniyle oluşabileceği gibi, şu nedenlerden dolayı da ortaya çıkabilir:

Tüm bunların haricinde bazı hastalıklar da adet döneminde baş dönmesine neden olabilir.

Adet döneminde baş dönmesi daha çok adet öncesi sendromu nedeniyle ortaya çıkar. Adet öncesi sendrom denen rahatsızlığın teşhis ve tedavisi oldukça basittir. Bu durum, daha çok 25-35 yaş aralığında görülür ve her adet döneminde tekrarlar. Belirtiler, adet öncesi birkaç gün daha belirgindir. Adet dönemine girildiğinde ortaya çıkan belirtiler yavaş yavaş ortadan kaybolur.

Adet öncesi sendromunda baş dönmesi, yorgunluk, uykusuzluk, cinsel ilgide farklılık ve aşırı yeme isteği ile görülebilir. Adet döneminde baş dönmesi, tansiyon düşüklüğü nedeniyle de çok sık karşılaşılan bir sorundur. Bu durumda tansiyon dengede tutularak baş dönmesi ortadan kaybolabilir. Tansiyon eğer 10-11'in altına düşmüşse baş dönmesi belirgin bir şekilde ortaya çıkabilir. Adet döneminde tansiyon düşüklüğü görülme ihtimali oldukça yüksektir. Kan basıncı düştüğü için beyne yeteri kadar kan pompalanmaz ve dolayısıyla şikâyetler başlar. Adet döneminde tansiyon düşüklüğü nedeniyle baş dönmesi yaşayan kişiler tansiyonu dengelemek için kan basıncını yükselten önlemler almalıdır. Özellikle yemek sonrasında yapılacak hafif tempoda yürüyüşler kan basıncını dengelemek için faydalı olur.

Adet döneminde aşırı baş dönmesine maruz kalan kadının mutlaka bir doktora başvurarak baş dönmesinin nedenini araştırması ve nedene yönelik tedavinin başlatılması gerekir. Adet döneminde baş dönmesi, basit rahatsızlıklardan dolayı yaşanabileceği gibi ciddi problemlerden dolayı da yaşanıyor olabilir.

Adet döneminde baş dönmesi yaşamamak için kadınlar, düzenli egzersiz yapmalı, dengeli beslenmeli ve stresten uzak durmalıdır. Ayrıca, yeterli miktarda su tüketmek ve demir açısından zengin gıdalar almak da bu dönemde baş dönmesini azaltabilir.