Adet Ağrısına Ne İyi Gelir?
15 Mayıs 2024

Adet Ağrısına Ne İyi Gelir?

Adet ağrısına ne iyi gelir? Adet ağrısı genel olarak adet başlamadan önce ortaya çıksa da adet dönemi boyunca da devamlılığını sürdürebilir. Tüm kadınların ortalama %70'i adet döneminde ağrıya maruz kalabilir. Adet döneminden önce ve sonra östrojen hormonunda yaşanan değişim adet ağrılarına yol açan ana nedenlerden bir tanesidir. Adet ağrılarından kurtulmak için ağrı kesici ilaçlara başvurmak yerine, evde hazırlanabilecek bitkisel çözümler ile adet ağrılarını hafifletmek mümkün olmaktadır.


Zencefil Çayı: Zencefil çayı oldukça etkili bir iltihap ve ağrı giderici bitkisel çaylardan biridir. Regl döneminde ortaya çıkan ağrıları hafifletmek için kullanılabilir. Ayrıca adet döneminden evvel ve adet dönemi boyunca ortaya çıkabilecek mide bulantısını gidermek için de etkili bir özelliği vardır. Gün içinde 3-4 kez tüketilerek adet nedeni ile oluşan kasılma ve ağrılar hafifletilebilir.

Papatya Çayı: Papatya çayı birçok rahatsızlığa karşı kullanılabilmektedir. Ayrıca adet döneminde oluşan kasılma ve ağrılar üzerinde de olumlu bir etkisi vardır. Çok fazla ağrıya maruz kalındığında gün içinde 2-3 bardak kadar tüketilebilir.

Nane Çayı: Nanenin bilindiği üzere sakinleştirici bir etkisi vardır. Adet döneminde yaşanan krampların yanı sıra ishal, mide bulantısı ve şişkinlik gibi sorunlar nedeni ile de kullanılabilir. Adet ağrılarının yoğun yaşandığı günlerde gün içinde 3 su bardağı kadar tüketilebilir. Ancak reflü ve ülser gibi sorunları olan kişiler için uygun bir çay değildir.

Çivanperçemi Çayı: Civanperçemi adet sancılarının önüne geçebilmek için kullanılmakta ve olumlu sonuçlar alınabilmektedir. Ancak civanperçeminden iyi bir sonuç almak için adet döneminden birkaç gün önce başlamak gerekmektedir. Ortalama 1 çorba kaşığı kadar civanperçemi 2,5 su bardağı su ile kaynatılmalıdır. Kaynatılan çay soğumaya bırakılmalı ve soğuduktan sonra sabah ve akşam olmak üzere gün içinde iki defa 1 su bardağı tüketilmelidir. Çay günlük taze olarak hazırlandığı takdirde daha etkili olacaktır.

Karışık Bitki Çayı: Aslanpençesi, civanperçemi, papatya ve adaçayı gibi bitkilerin eşit ölçülerde karıştırılarak demlenmesi sonucu elde edilen çay, bal ile tatlandırılarak tüketildiği takdirde adet ağrılarını hafifletmek için yararlı olacaktır.

Hayıt Çayı: Hayıt ağacı Orta Asya ve Akdeniz bölgesine özgü bir ağaçtır. Birçok yerde uzun yıllardır adet ağrıları için kullanılmaktadır.

Ahududu Yaprağı Çayı: İçeriğinde uterusu gevşeten ve oluşabilecek kasılmaları hafifleten ferulic asit barındırmaktadır. Çay olarak hazırlanarak adet dönemi ağrıları için tedavi amaçlı kullanılabilir.

Yaban Mersini Çayı: Vücuttaki kasları gevşeten ve spazmı engelleyen bir etkisi vardır. Adet döneminde oluşan ağrılar için çay olarak hazırlanarak tüketilebilir.

Melisa Çayı: Melisa çayının adet ağrılarını azaltıcı bir etkisi olduğu gibi, adet döneminde oluşan şişliği de hafifleten bir etkisi vardır.

Safran: Safran adet döneminde oluşan ağrıları gidermek için kullanılan bitkiler arasında yer almaktadır. Adet sancılarını gidermek için 1 tutan safran 1 su bardağı kadar suyun içine ilave edilerek kaynatılmalı ve süzülerek suyu tüketilmelidir. Ayrıca safranı tatlandırmak amacı ile bal kullanılabilir. Adet söktürücü bir özelliği olduğu gibi adet sancılarına da iyi gelen bir bitkidir.

Adet Ağrısına Ne İyi Gelir Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Aspirin Adet Söktürür mü?

Aspirin Adet Söktürür mü?

Spiral Varken Adet Gecikmesi

Spiral Varken Adet Gecikmesi

Adet Düzensizliği Neden Olur?

Adet Düzensizliği Neden Olur?

İlginizi Çekebilir

Adet Döneminde Beslenme

Adet Döneminde Beslenme

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Adet Dönemi Mide Bulantısı Neden Olur? ve Nasıl Geçer?

Adet Dönemi Mide Bulantısı Neden Olur? ve Nasıl Geçer?

Adet Akıntısı

Adet Akıntısı

Emzirirken Adet Gecikmesi

Emzirirken Adet Gecikmesi

Doğum Sonrası Adet

Doğum Sonrası Adet

Adet Geciktirici Hap Özellikleri

Adet Geciktirici Hap Özellikleri

Güncel

Adet Azalması Neden Olur?

Adet Azalması Neden Olur?

Güncel

Adet Döneminde Ne Yemeli?

Adet Döneminde Ne Yemeli?

Güncel

Adet Öncesi Sarı Akıntı

Adet Öncesi Sarı Akıntı

Ergenlikte Adet Görme

Ergenlikte Adet Görme

İlk Adet Kanaması Nedir ve Ne Zaman Olur?

İlk Adet Kanaması Nedir ve Ne Zaman Olur?

Adet Döneminde Ağrı Kesici Kullanmak

Adet Döneminde Ağrı Kesici Kullanmak

Adet Öncesi Kaşıntı Olur mu?

Adet Öncesi Kaşıntı Olur mu?

Hamilelikte Adet Görülür mü?

Hamilelikte Adet Görülür mü?

Dismenore Belirtileri ve Tedavisi

Dismenore Belirtileri ve Tedavisi

Adet Bitiminde Hamile Kalınır mı?

Adet Bitiminde Hamile Kalınır mı?

Adet Gecikmesi Belirtileri ve Tedavisi

Adet Gecikmesi Belirtileri ve Tedavisi

Aşırı Adet Kanaması Neden Olur?

Aşırı Adet Kanaması Neden Olur?

Adet Tamponu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Adet Tamponu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Adet Döneminde Sivilce

Adet Döneminde Sivilce

Adet Hesaplama Nasıl Yapılır?

Adet Hesaplama Nasıl Yapılır?

Adetin Erken Gelmesi Neden Olur?

Adetin Erken Gelmesi Neden Olur?

Adet Öncesi Kanama Neden Olur?

Adet Öncesi Kanama Neden Olur?

Kahverengi Adet Nedir ve Neden Olur?

Kahverengi Adet Nedir ve Neden Olur?

Adet Başlangıcında Kahverengi Akıntı

Adet Başlangıcında Kahverengi Akıntı

Adetin Az Gelmesi Neden Olur?

Adetin Az Gelmesi Neden Olur?

Hamile Kalma Yöntemi Nasıldır?

Hamile Kalma Yöntemi Nasıldır?

Adet Gecikmesi Kimlerde Görülür?

Adet Gecikmesi Kimlerde Görülür?

Gebelik Hesaplama Nedir ve Nasıl Yapılır?

Gebelik Hesaplama Nedir ve Nasıl Yapılır?

Adet Düzensizliği Tedavisi

Adet Düzensizliği Tedavisi

Adet Getirici İlaçlar Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Adet Getirici İlaçlar Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Doğum Sonrası Adet Gecikmesi

Doğum Sonrası Adet Gecikmesi

Adet Gören Hayvanlar Hangileridir?

Adet Gören Hayvanlar Hangileridir?

Adet Döneminde Tampon Kullanımı

Adet Döneminde Tampon Kullanımı

Adet Döngüsü Nedir? ve Ne Kadar Sürer

Adet Döngüsü Nedir? ve Ne Kadar Sürer

Adet Döneminde Et Parçası Gelmesi

Adet Döneminde Et Parçası Gelmesi