Adet öncesi dönemde birçok kadında çeşitli belirtiler ortaya çıkabilmektedir. Bu belirtilerin başında mide bulantısı, kasık ağrısı ve baş ağrısı gelmektedir. Ortaya çıkan belirtilerin şiddeti kadından kadına farklılık gösterebilmektedir. Adet öncesi mide bulantısı, tek başına değerlendirildiğinde birçok hastalığın ve gebeliğin belirtisi olarak ortaya çıkabileceği gibi, adet döneminde ve öncesinde de yaşanabilen şikayetler arasında yer almaktadır. Adet Öncesi Neden Mide Bulantısı Yaşanır? Adet öncesi mide bulantısının en önemli nedeni, adet döneminde hormonlarda yaşanan bazı değişikliklerdir. Hormonlardaki farklılıklar nedeniyle mide asidi üretiminde artış olur ve beraberinde mide yanması oluşabileceği gibi yoğun mide bulantısı da yaşanabilir. Doğum kontrol hapı kullanan bazı kadınlarda mide bulantısı daha az görülmektedir. Çünkü doğum kontrol haplarının içeriği nedeniyle hormon üretiminin yoğunluğu azalabilmektedir. Adet Öncesi Mide Bulantısı Tedavisi Nasıl Yapılır? Adet öncesi dönemde ve devamında mide bulantısını yatıştırabilmek, kaliteli bir dönem geçirebilmek için önemlidir. Bu dönemde mide bulantısını en aza indirmek için eczanelerden bazı ilaçlar temin etmek mümkündür. Ancak kullanılacak ilaçlar mutlaka doktor reçetesi dahilinde kullanılmalıdır. Mide bulantısını ilaç tedavisi haricinde bitkisel çözümler ile gidermek de mümkündür. Adet Öncesi Mide Bulantısı İçin Bitkisel Öneriler Papatya: Papatya sindirim sistemi için oldukça etkili bir rol oynar. Mide bulantısı yanı sıra kramp ve yanma hissini de en aza indirebilen bitkiler arasındadır. Marketlerden hazır poşet çay olarak temin edilebileceği gibi aktarlardan toz halinde temin edilerek evde kolaylıkla demlenerek tüketilebilir. Alternatif Çözümler
Ekstra Bilgiler Adet öncesi mide bulantısını hafifletmek için bazı yaşam tarzı değişiklikleri de önemlidir. Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı ve dengeli beslenmek, yeterli su tüketmek ve stresten uzak durmak bu dönemde mide bulantısını azaltabilir. Ayrıca, kafein ve alkol tüketiminin azaltılması da mide bulantısını önleyebilir. Adet öncesi dönemde hafif ve sık öğünler tüketmek, ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınmak da mide bulantısını azaltabilir. |
.jpg "Adet Söktürücü İlaçlar")
.jpg "Adet Gecikmesi Tedavisi")
Perver
25 Temmuz 2024 PerşembeAdet öncesi dönemde mide bulantısı yaşıyorum. Bu durum hormonlardaki değişikliklerden mi kaynaklanıyor? Ayrıca, doğum kontrol hapı kullanmanın bu bulantıları azaltabileceğini okudum, bu doğru mu? Herhangi bir bitkisel çözüm öneriniz var mı? Örneğin, papatya çayı ya da zencefil nasıl kullanılmalı? Yardımcı olursanız sevinirim.
Cevap yazAdmin
25 Temmuz 2024 PerşembeMerhaba Perver,
Adet öncesi dönemde yaşadığınız mide bulantısı, hormonlardaki değişikliklerden kaynaklanabilir. Özellikle östrojen ve progesteron seviyelerindeki dalgalanmalar, bu tür semptomlara yol açabilir. Doğum kontrol hapları, hormon seviyelerini dengeleyerek bazı kişilerde bu bulantıları azaltabilir; ancak her bireyin vücudu farklı tepki verebilir. Bu nedenle, bir doktora danışarak kişisel sağlık durumunuza uygun bir çözüm bulmanız önemlidir.
Bitkisel çözümler konusunda ise, papatya çayı ve zencefil iyi seçenekler olabilir. Papatya çayı, yatıştırıcı etkisiyle mide bulantısını hafifletebilir. Günde 1-2 fincan içebilirsiniz. Zencefil de mide bulantısını azaltmada etkilidir. Zencefili çay olarak demleyebilir veya küçük bir parça taze zencefili çiğneyebilirsiniz.
Umarım bu bilgiler size yardımcı olur. Sağlıklı günler dilerim.