Adet Düzenleyici Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
20 Haziran 2024

Adet Düzenleyici Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Adet düzenleyici terimi, yetişkinlik dönemine gelmiş kadınların rahimlerinin iç yüzeyinde oluşan damar ve dokuların kan ile vücuttan atılmasını ifade eder. Halk arasında aybaşı olarak da bilinir. Kadınlarda menopoz dönemine kadar, genellikle her 28 günde bir görülen kanamaya adet denir. Ancak, tüm kadınlar 28 günde bir adet görmezler; bu süre bazı kadınlarda 21-35 gün arasında değişebilir. Adet kanamaları genellikle 3-7 gün arasında sürer ve bu süre zarfında yaklaşık 35-40 ml kadar kan kaybedilir. Bu miktar çoğu kadında 50 ml'yi geçmez. Kadınlarda düzenli adet döngüsü, yetişkinliğe eriştikten sonra 1-2 yıl kadar devam eder. Daha sonra genellikle 28-29 günde bir düzen kazanır, ancak bazı kadınlarda sürekli düzensizlikler de olabilir.

Adet Düzensizliği Nedenleri

Kadınlarda adet düzensizliği hem genç yaşlarda hem de ilerleyen yaşlarda görülebilir. Adet düzensizliğindeki temel neden, kadınsal hormonların salgılanmasındaki düzensizliklerdir. Stres, aşırı yorgunluk ve aşırı egzersizler de adet düzensizliğine neden olabilir. Eğer kadınlar adet düzensizliğinden şikâyet ediyorsa, bir kadın doğum uzmanına giderek neden adet düzensizliği yaşadığını teşhis ettirmelidir. Adet düzensizliğine ilaçlar yardımı ile çözüm bulunurken, bitkisel tedavi yöntemleri de etkili olabilir.

Adet Düzenleyici Bitkiler

Adet düzensizliğine iyi gelen bitkiler şunlardır:

  • Safran
  • Rezene
  • Havuç tohumu
  • Karabaş otu
  • Nane
  • Papatya
  • Misk
  • Ada çayı
Maydanoz, anason ve kimyon gibi bitkilerin çayları da adet düzenleyici olarak kullanılmaktadır. Bazı doktorların önerdiği bitki çayları adet düzensizliği için birebirdir. Tek yapılması gereken, adet düzenleyici bitki çaylarının günde 3-4 defa birer çay bardağı kadar tüketilmesidir. Bu çaylar aynı zamanda adet döneminde oluşan ağrılar için de etkilidir. Yukarıdaki bitki çaylarını sıradan bitki çayı demler gibi demlemek yeterli olacaktır. Bununla birlikte, adet düzenleyici kekik tarifi de çok etkilidir.

Kekik Çayı Nasıl Yapılır?

Bir yemek kaşığı kadar kekik çayını kaynamış suya atın ve 3 dakika kadar kısık ateşte kaynamaya bırakın. Daha sonra 10 dakika kadar demlenmeye bırakın. Bir fincan kadar kekik çayının içerisine bir çay kaşığı kadar çiçek balı ekleyin ve bu çayı günde 3 defa sabah, öğle ve akşam için. Bu kürü 5 gün boyunca devam ettirmeniz, adetlerinizde oluşan düzensizliği önleyecektir.

Adet Düzenleyici Rezene Çayı

Rezene çayı birçok hastalığa karşı iyi geldiği bilinmektedir. Kas gevşetici ve teskin edici özelliği de mevcuttur. Bununla birlikte, bebeklerde gaz sancılarına iyi geldiği de bilinmektedir. Bu yönleri ile kadınlarda düzensiz adet görenler için de birebirdir. Adet dönemlerinin düzene girmesi ve adet söktürücü olarak kullanılabilir. Aynı zamanda adet dönemindeki ağrılara da çok iyi gelmektedir. Günde 1-2 fincan rezene çayı içtiğinizde, 1 hafta kadar sürede adet düzensizliğiniz ortadan kalkacaktır. Rezene çayını adet döneminden 1 hafta önceden tüketmeye başlamanızda çok yararlı olacaktır.

Adet Düzensizliğini Önleme Yöntemleri

Kadınların adet düzensizliği yaşamamaları için vitamin ve mineral tüketimine dikkat etmeleri gereklidir. Düzenli olarak yapılan egzersizler de adet düzensizliği için faydalıdır. Adet düzensizliği genellikle bağışıklık sisteminin zayıflığıyla da alakalı olabilir. Düzenli beslenme de bu konuda oldukça faydalıdır. Her şeyden önce, bu bitki kürlerini kullanmadan önce bir hekime başvurmanızda yarar vardır, çünkü bazı insanların bazı bitkilere alerjisi olabilir.

Adet Düzenleyici Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Adet Sancısı Neden Olur?

Adet Sancısı Neden Olur?

Adetin Erken Gelmesi Neden Olur?

Adetin Erken Gelmesi Neden Olur?

Popüler İçerikler

Doğum Sonrası Adet

Doğum Sonrası Adet

Editörün Seçtiği

İlginizi Çekebilir

Emziren Annelerde Adet

Emziren Annelerde Adet

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Adet Düzensizliği İçin Bitkisel Öneriler

Adet Düzensizliği İçin Bitkisel Öneriler

Adet Durdurma Nedir ve Nasıl Yapılır?

Adet Durdurma Nedir ve Nasıl Yapılır?

İlişki Sonrası Kanama Nedenleri ve Tedavisi

İlişki Sonrası Kanama Nedenleri ve Tedavisi

Adet Olunca Ne Olur?

Adet Olunca Ne Olur?

Adet Görmeden Hamile Kalınır mı?

Adet Görmeden Hamile Kalınır mı?

Güncel

Antibiyotik Adeti Geciktirir  mi?

Antibiyotik Adeti Geciktirir mi?

Güncel

Adet Başlangıcında Kahverengi Akıntı

Adet Başlangıcında Kahverengi Akıntı

Güncel

Maydonoz Suyu Adet Söktürür mü?

Maydonoz Suyu Adet Söktürür mü?

Adet Gecikmesi Nedir?

Adet Gecikmesi Nedir?

Dış Gebelik Sonrası Adet Belirtileri ve Tedavisi

Dış Gebelik Sonrası Adet Belirtileri ve Tedavisi

Adet Öncesi Pembe Akıntı

Adet Öncesi Pembe Akıntı

Adet Gören Hayvanlar Hangileridir?

Adet Gören Hayvanlar Hangileridir?

Ertesi Gün Hapı Nasıl Kullanılmalıdır?

Ertesi Gün Hapı Nasıl Kullanılmalıdır?

Adet Öncesi Kaşıntı Olur mu?

Adet Öncesi Kaşıntı Olur mu?

Adet Döneminde Tampon Kullanımı

Adet Döneminde Tampon Kullanımı

Gebelik Kaç Günde Belli Olur?

Gebelik Kaç Günde Belli Olur?

Adet Günü Gelmeden Hamilelik Belirtileri

Adet Günü Gelmeden Hamilelik Belirtileri

Adet Döneminde Sivilce

Adet Döneminde Sivilce

Adet Gecikmesinin Sebepleri Nelerdir?

Adet Gecikmesinin Sebepleri Nelerdir?

Adet Dışı Kanama Neden Olur?

Adet Dışı Kanama Neden Olur?

Aşırı Adet Kanaması Neden Olur?

Aşırı Adet Kanaması Neden Olur?

Adet Olunca Oruç Bozulur Mu?

Adet Olunca Oruç Bozulur Mu?

İltihap Adeti Geciktirir  mi?

İltihap Adeti Geciktirir mi?

Adet Tamponu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Adet Tamponu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Adet Geciktirici Hapın Zararları

Adet Geciktirici Hapın Zararları

Adet Dönemi Mide Bulantısı Neden Olur? ve Nasıl Geçer?

Adet Dönemi Mide Bulantısı Neden Olur? ve Nasıl Geçer?

Adet Öncesi Gerginlik

Adet Öncesi Gerginlik

Adet Gecikmesi Stres

Adet Gecikmesi Stres

Kansızlık Adet Gecikmesi Yapar mı?

Kansızlık Adet Gecikmesi Yapar mı?

Adet Kaç Gün Sürer ve Nasıl Olur

Adet Kaç Gün Sürer ve Nasıl Olur

Adetin Az Gelmesi Neden Olur?

Adetin Az Gelmesi Neden Olur?

Adet Düzenleyici Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Adet Düzenleyici Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

3 Gün Adet Gecikmesi Neden Olur?

3 Gün Adet Gecikmesi Neden Olur?

Adet Döneminde Baş Dönmesi

Adet Döneminde Baş Dönmesi

Hamile Kalma Yöntemi Nasıldır?

Hamile Kalma Yöntemi Nasıldır?