Adetleri düzenli olan bir kadında, hamile kalmak için en uygun dönem, adetin başlangıcından itibaren 11. ile 17. günler arasındadır. Bu günler arasında cinsel ilişkiye girerseniz, hamile kalma şansınız artar.

Çocuk sahibi olmaya hazırlıklı mısınız sorusunun yanı sıra, aşağıdaki soruların da cevaplanması gerekmektedir:

En sağlıklı gebelik planlı gebelik mi, yoksa sürpriz olan mı? Planlı gebelik hem anne hem de bebek için en sağlıklısıdır. Doğum kontrol hapını bırakır bırakmaz gebe kalmak isteyen bireylerin bebeklerinde kromozom anomalisi olma ihtimali yüksek olduğundan, hapların bırakılmasından en az 3 ay sonra gebe kalınmalıdır.

Hamilelik planlayan kadın adayının üç ay öncesinden genel bir sağlık kontrolünden geçmesi önemlidir. Smear testi ve jinekolojik kontroller yapılmalı, anemi durumu araştırılmalı ve varsa tedavi edilmelidir. Enfeksiyon hastalıkları bakımından da kadın adayının taranması gerekmektedir. Hepatit B, C, HIV ve kızamıkçık virüsleri gebelikteki en büyük sorunlardandır. Eğer anne adayının kızamıkçık bağışıklığı yoksa, kesinlikle kızamıkçık aşısı yaptırılmalı ve bu da gebe kalmadan en az 6 ay öncesinde planlanmalıdır. Hamilelikte kızamıkçık geçirilirse, bebekte ciddi sakatlıklara yol açmaması için hamileliğin sonlandırılması gerekebilir. Ayrıca kadın, sigara ve alkol gibi alışkanlıklardan uzak durmalıdır. Zor bir iş hayatı varsa, bu durumu yeniden düzenlemelidir.

Normalde bir yıl korunmadan cinsel ilişkiye girildiğinde çocuk sahibi olunamıyorsa, neden olmuyor diye araştırma yapılması gerekmektedir.

Bu noktada asıl önemli olan kadının yumurtlama dönemidir. Bu döneme yakın günlerde cinsel ilişkiye girilmesi hamile kalma ihtimalini artırır. Her gece ya da her gün fazla cinsel ilişkiye girmek sonucunu etkilemez. Adetleri düzensiz olan kadınlarda yumurtlama gününü tam olarak bilmek hamile kalmayı oldukça güçlendirir. O dönemde vücut ısısını ölçmek işe yarayabilir. Yumurtlamanın gerçekleşmesinin hemen ardından vücut sıcaklığı arttığından, bu dönem tespit edilebilir. Bu süreci takip eden 11-17. günler arasında cinsel ilişkiye girildiğinde hamile kalma olasılığı yükselir. Çoğu kadın, regl döneminde hamile kalınıp kalınamayacağını merak eder. Kadınların regl döneminde hamile kalması olasılığı düşüktür. Ancak bu kesin bir yanıt değildir. Adet döngüsü düzensiz olan kadınlarda yumurtlama zamanı tam olarak bilinemez. Çok nadir bir olasılıkla, regl döneminde yapılan cinsel ilişki sonucunda rahime ulaşan spermler, yumurtlama dönemine kadar vajinada aktif kalabilir ve gebelik gerçekleşebilir.