Adet sancısı, kadınlara özgü bir ağrı olup, genellikle adet sırasında karın bölgesinde görülmektedir. Sancının oluşumu ve şiddeti kişiden kişiye değişmektedir. Öyle ki, bazı kişilerde herhangi bir ağrı gözlemlenmezken, bazı kişilerde ise şiddetli ağrılar baş gösterebilir. Ağrı sadece karında olmayabilir; bazen bel altlarında, belde, bacaklarda ve eklem bölgelerinde de oluşabilmektedir. Adet ile vücut baştan aşağı oldukça etkilenmektedir. Yani bu dönemlerde gerçekleşen herhangi bir ağrının genelde nedeni adet olayıdır. Her kadında adet sancısı görülmez; bu, kişinin vücut yapısına bağlıdır. Adet sancıları bazen hava koşullarına ve kişinin vücut hassasiyetine bağlı olarak değişiklikler gösterebilir. Bazı kadınlar adet dönemini ağrısız ve sancısız bir şekilde kolaylıkla atlatabilirler. Bazı insanlarda ise adetin etkileri ile sosyal hayatın kısıtlanması, işe gidememe durumları gibi sorunlar yaşanmaktadır. Adet sancıları vücudun birçok yerinde görülebileceği gibi mide üzerinde de etkilerini gösterebilmektedir. Adet sancılarının yanı sıra, kişide mide bulantısı gibi durumlar da oluşabilir.

Adet sancısı özellikle ergenlik dönemindeki kişiler olmak üzere çok yaygın bir şikâyettir. Adet sancıları oldukça normal durumlar içerisindedir. Fakat bu sancılarla birlikte herhangi bir anormal durum beliriyorsa, bu ağrıların altında başka nedenler çıkabilir. Bu nedenle adet dönemlerinde kişilerin kendilerini sıkı bir şekilde takip etmeleri gerekmektedir. Özellikle çevreden duyulan kulaktan dolma bilgileri üzerinizde uygulamanız, çok daha büyük sorunların meydana çıkmasını tetikleyebilir. Böyle durumlarda kendi bildiğiniz müdahaleleri yapmak yerine, öncelikle bir jinekolog uzmanına görünmeniz yeterli olacaktır. Fakat bu sancıların dindirilmesi için çeşitli bitkilerden ve içeriği bilinen bitkisel ürünlerden yardım alabilirsiniz. Bu tür sorunlarınızı tıbbi tedavilerin yanında bu şekilde gidermeniz mümkündür. Birçok bitki, kimyasal tıbbi ürünlerden çok daha sağlıklı bir şekilde ağrılarınızı dindirebilir.

Adet sancısı iki türe ayrılmıştır:

Adet döneminde kişinin rahmi oldukça güçlü kasılmalar meydana getirmektedir. Bu şiddetli kasılmaların meydana gelmesini sağlayan önemli bir sıvı niteliği taşıyan, tıp dilinde "prostaglandinler" olarak geçen sıvının artışı ile kişide ağrılar görülebilir. Sadece ağrı değil, kişide bulantı ve kusma durumları da gözlemlenebilir. Bazı insanlarda ise adet sancısı oldukça hafif geçmektedir. Bu kişiler aslında bu yönden oldukça şanslı sayılmaktadır. Fakat her ne şekilde olursa olsun, ağrılar olağanüstü bir şekilde artış gösteriyorsa, kesinlikle bir doktora görünmelisiniz. Adet sancısı bazen kişiyi sersemleştirerek halsizlik hissi oluşturabilir. Bu durumda, bu dönem oldukça normal bir durum olarak karşılanmaktadır.

Adet sancısını hafifletmek için aşağıdaki öneriler dikkate alınabilir:

Her ne kadar adet sancısı yaygın ve normal bir durum olsa da, ağrıların şiddetinde artış veya başka belirtiler gözlemlendiğinde mutlaka bir sağlık uzmanına danışılmalıdır.