Adet Öncesi Karın Ağrısı

Adet Öncesi Karın Ağrısı

Adet Öncesi Karın Ağrısı, Rahim kaslardan oluşan bir yapıya sahiptir. Rahimde bütün kaslar gibi kasılıp ya da gevşeyebilmektedir. Vücutta bulunan bazı maddelerin adet dönemi öncesinde artış göstermesine bağlı olarak, o süreçte daha kuvvetli bir kasılma meydana gelmektedir. Bu kasılmalar zaman zaman kramp şeklinde hissedilen ağrılara yol açmaktadır.

Adet kanaması sırasında veya hemen öncesinde kasıklarda ortaya sancı ve kramp tarzındaki ağrılara, dismenore veya kramp adı verilmektedir. Adet sancısı alt karın bölgesinde yoğun olup, sırta ve bacaklara yayılan yaygın bir ağrı çeşitidir. Ağrı, genellikle adet başlamadan 1 gün önce başlar ama bazen 3-4 gün öncede başlayabilir. Adetin ilk günü çok şiddetli geçer ve bu ağrı en çok 2-3 gün sürer. Adet sancısı olan kadınlarda aynı zamanda mide bulantısı, baş ağrısı, kabızlık veya ishal şikayetleride görülebilir.

Ağrılı adet görmek, aslında normal adet görme sisteminin önemli bir parçası olan, adet kanını dışarı atmaya çalışan rahim kasılmalarının, kadın tarafından ağrı ve sancı şeklinde hissedilmesidir. Genellikle, yumurtlamanın olduğu adet sikluslarında sancılı adet görülmektedir. Yani adet dönemi öncesinde çok az da olsa sancı olması, oldukça normal bir durumdur ve kadının o adette yumurtlama olayının gerçekleştiğinin göstergesidir.
Sancılı adet görmenin nadir görülen sebepleri arasında rahim ağzı girişi, kürtaj, enfeksiyon gibi sebeplere bağlı olarak daralmış olması ve bu sebeple, adet kanının zorlukla dışarıya atılması ve spiral kullanımı yer almaktadır.
Orta dereceli bir ağrı varsa, bölgeye sıcak uygulama iyi gelebilmektedir. Bunun için sıcak banyo ya da ayaklara sıcak uygulama yapılması tavsiye edilmektedir. Burada dikkat edilmesi gereken husus, sıcak uygulama doğrudan karına yapılmamalıdır; çünkü karın içerisinde herhangi bir iltihabı enfeksiyon varsa, bu karın zarına yayılabilir ve oldukça tehlikeli bir hal alabilir.

Tedavide ağrı kesiciler oldukca etkilidir. İlaç kullanımına adet başlamadan bir gün önce başlandığında, etki daha da kendini hissettirir. Ağrı kesicilere rağmen ağrı kesilmiyor ise doğum kontrol hapları kullanılmasında bir sakınca görülmez.

Her zaman iyi ve düzenli beslenmek ve buna adet kanaması sırasında da devam etmek ağrıyı azaltmada da faydalıdır.

Eğer kişide adet kanamasından önce baş ağrısı, karında şişkinlik gibi şikayetler oluyorsa, adetten 1 hafta önce tuz kısıtlanması yapılabilir. Yine doğal idrar söktürücü olan maydanoz, ıhlamur, kuşkonmaz gibi bitkilerin bu süreçte alınması ödemi ya da ödemin neden olacağı rahatsızlığı gidermede yardımcı olmaktadır.

Ağrıyı gidermek için kullanılan bir diğer metot ise düzenli egzersiz yapmaktır. Kas yapısını güçlendirici egzersizler ve nefes egzersizleri, adet dönemindeki karın ağrısını kontrol etmektedir. Menstrual problemleri önlemek ve kas gücünü artırmak için, yüzme sporu tavsiye edilen bir egzersizdir. Bunun yanında kişinin ev ortamında yapacağı hafif egzersizlerde, ağrıyı minimum seviyeye indirmek için faydalı olmaktadır.

Düzenli uyku oldukça önemlidir. Gerginliği azaltacağından, ağrıyıda kontrol etmede faydalı olacaktır.

Psikolojik nedenler, adet dönemi sorunlarının nedenlerinden biri olarak kabul edilmektedir. Bu yüzden cinsiyete dayalı olumlu duyguların açığa çıkartılması, ağrının azaltılması için oldukça önemlidir.

Adet kanaması öncesinde ve esnasında kahve çeşitleri, çay, çikolata gibi kafein içeren besinlerden uzak durulması, karın bölgesine rahatlatıcı masajlar yapılması, uzun süre ayakta kalmaktan veya yürüyüş yapmaktan uzak durulması, şikayetler üzerinde oldukça faydalı olmaktadır. Aşırı yorgun, sinirleri yıpranmış kişilerde, adet sancısı normalden daha fazla görülmektedir. Bu nedenle kanama esnasında dinlenmek son derece önemli bir husustur. Ayrıca kabızlığı olanlar bu sancıları daha şiddetli yaşamaktadırlar. Lifli gıdaların bol tüketilmesi kabızlığı önler ve rahatlatır. Bol bol su içilmesi, sigaradan uzak durulması, fazla miktarda alkol tüketilmemesi gibi kolay ve kısa süreli önlemler ile birlikte, sancılı adet kanamaları biraz daha rahat bir şekilde atlatılabilir.

Adet döneminde karın ağrıları, ağrı kesicilerle kontrol altına alınabiliyor ve azaltılabiliyorsa, başka bir jinekolojik hastalık belirtisi yoksa, jinekolojik muayene gerekli görülmemektedir. Ancak adet sancıları çok şiddetli olup genel sağlık durumunu etkilemeye başlamışsa, sosyal hayata neden oluyorsa mutlaka jinekolojik muayane yapılmalı, etkili bir tedavi şekli uygulanmalıdır.

Adet Öncesi Karın Ağrısı Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Adet Öncesi Karın Ağrısı"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Adet Gecikmesinin Sebepleri Nelerdir?
Adet Gecikmesinin Sebepleri Nelerdir?
Adet gecikmesi sebepleri, Adet gecikmesi birçok kadının hayatının belli bir döneminde yaşadığı problemdir. Normal şartlar altında üreme çağındaki kadınların her ay düzenli bir biçimde adet kanını görmeleri gerekir. Eğer bu adet kanı görülmüyorsa ve s...
Adet Döneminde Bacak Ağrısı
Adet Döneminde Bacak Ağrısı
Adet Döneminde Bacak Ağrısı, Adet durumunda vücudun birçok organı etkilendiği gibi kişinin bacaklarında da adet etkileri gözlemlenmektedir. Bu ağrıların genel nedeni vücutta oluşan hormonal denge bozukluklarıdır. Hormonlar adet dönemine belli bir sür...
Adet Döneminde Bel Ağrısı
Adet Döneminde Bel Ağrısı
Adet döneminde bel ağrısı, çoğu kadında adet döneminde bel ağrısı, karın ağrısı, gerginlik gibi şikayetler ortaya çıkabilir. Bu durum tıpta ''Ağrılı adet görme'' olarak tanımlanır. Üreme çağındaki kadınlarda adet görme 15-50 yaş aralığında gerçekleşi...
10 Gün Adet Gecikmesi
10 Gün Adet Gecikmesi
10 gün adet gecikmesi, adet gecikmesi akla çoğu zaman hamile olma ihtimalini getirse de adet gecikmesinde tek ihtimal hamilelik değildir. Hamilelik dışında adet gecikmesinin pek çok nedeni vardır. Hamilelik ile beraber emzirme, menopoz, ani kilo alma...
Spiral Varken Adet Gecikmesi
Spiral Varken Adet Gecikmesi
Spiral varken adet gecikmesi, olması bu aletin kullanımı ile ortaya çıkabilen sorunlardan biridir. Rahim (döl Yatağı) içi alet (RİA) ülkemizde ve dünya çapında en sık ve yaygın kullanılan doğum kontrol yollarından biridir. Bu denli yaygın kullanılm...
Adet Belirtileri Kaç Gün Önce Başlar
Adet Belirtileri Kaç Gün Önce Başlar
Adet Belirtileri Kaç Gün Önce Başlar, Her kadın ya da genç kızda farklı belirtiler şeklinde gözlenebilmektedir. Adet belirtileri adet dönemine göre değişebilmektedir. Belirtilerin şiddeti, dönem dönem şiddetli bir seyir göstererek artabilir. Belirtil...
Adet Döneminde Gaz Sancısı
Adet Döneminde Gaz Sancısı
Adet döneminde gaz sancısı, Adet kanaması esnasında ya da hemen öncesinde kadınların çoğunda bedensel ve psikolojik rahatsızlıklar meydana gelebilir. Adet döneminde ya da öncesinde meydana gelen hormonal değişiklikler mide- bağırsak sisteminde hareke...
Adet Değilken Kan Gelmesi
Adet Değilken Kan Gelmesi
Adet Değilken Kan Gelmesi, Bazen adet kanaması bittikten birkaç gün sonra leke şeklinde, bazende adet kanaması şeklinde büyük çaplı kanama gerçekleşebilir. Yani adet değilken kan gelmesi olası bir durumdur. Bu durumun genel adı tıp dilinde metroraji ...
Adaçayı Adet Söktürürmü
Adaçayı Adet Söktürürmü
Adaçayı Adet Söktürür mü, Adaçayı uzun yapraklı, açık yeşil renkte ve dağların tepesinde kendiliğinden yetişen bir bitkidir. Keskin bir kokuya sahip olan adaçayının birçok faydası vardır. Haziran ayında çiçek açmaya başlayan bu bitki kurutularak yıl ...
Adet Döneminde Baş Dönmesi
Adet Döneminde Baş Dönmesi
Adet döneminde baş dönmesi, adet dönemi üreme çağına erişmiş sağlıklı her kadının fizyolojik olarak yaşadığı bir süreçtir. Her ay düzenli olarak yaşanması gereken süreç bazen sıkıntılar ile kendini gösterir. Bazı kadınlar adet döneminde baş dönmesi, ...
Doğum Kontrol Hapı Adeti Geciktirirmi
Doğum Kontrol Hapı Adeti Geciktirirmi
Doğum kontrol hapı adeti geciktirir mi, doğum kontrol hapı progesteron ve östrojen hormonu içermektedir. Yan etkileri düşük olan bu hapların gebelikten koruma etkisi ise yüksektir. Bu nedenle doğum kontrol yöntemi olarak oldukça fazla kullanılır. Vüc...
Adet Döneminde Hamile Kalınır Mı
Adet Döneminde Hamile Kalınır Mı
Adet döneminde hamile kalınır mı? Bu soruya karşı verilebilecek en kesin cevap ''Evet ''tir. Fakat teorik olarak bakıldığı zaman regl olduğu gün bulunulan cinsel ilişki sonucunda gebelik olma ihtimali diğer günlere oranla daha düşüktür. Ancak tabi ki...
Adet Gecikmesinin Sebepleri Nelerdir?
Adet Gecikmesinin Sebepleri Nelerdir?
Adet gecikmesi sebepleri, Adet gecikmesi birçok kadının hayatının belli bir döneminde yaşadığı problemdir. Normal şartlar altında üreme çağındaki kadınların her ay düzenli bir biçimde adet kanını görmeleri gerekir. Eğer bu adet kanı görülmüyor...
Adet Döneminde Bacak Ağrısı
Adet Döneminde Bacak Ağrısı
Adet Döneminde Bacak Ağrısı, Adet durumunda vücudun birçok organı etkilendiği gibi kişinin bacaklarında da adet etkileri gözlemlenmektedir. Bu ağrıların genel nedeni vücutta oluşan hormonal denge bozukluklarıdır. Hormonlar adet dö...
Adet Döneminde Bel Ağrısı
Adet Döneminde Bel Ağrısı
Adet döneminde bel ağrısı, çoğu kadında adet döneminde bel ağrısı, karın ağrısı, gerginlik gibi şikayetler ortaya çıkabilir. Bu durum tıpta ''Ağrılı adet görme'' olarak tanımlanır. Üreme çağındaki kadınlarda adet görme 15-50 yaş a...
10 Gün Adet Gecikmesi
10 Gün Adet Gecikmesi
10 gün adet gecikmesi, adet gecikmesi akla çoğu zaman hamile olma ihtimalini getirse de adet gecikmesinde tek ihtimal hamilelik değildir. Hamilelik dışında adet gecikmesinin pek çok nedeni vardır. Hamilelik ile beraber emzirme, me...
Spiral Varken Adet Gecikmesi
Spiral Varken Adet Gecikmesi
Spiral varken adet gecikmesi, olması bu aletin kullanımı ile ortaya çıkabilen sorunlardan biridir. Rahim (döl Yatağı) içi alet (RİA) ülkemizde ve dünya çapında en sık ve yaygın kullanılan doğum kontrol yollarından biridir. Bu denli yayg...
Adet Belirtileri Kaç Gün Önce Başlar
Adet Belirtileri Kaç Gün Önce Başlar
Adet Belirtileri Kaç Gün Önce Başlar, Her kadın ya da genç kızda farklı belirtiler şeklinde gözlenebilmektedir. Adet belirtileri adet dönemine göre değişebilmektedir. Belirtilerin şiddeti, dönem dönem şiddetli bir seyir göstererek...
Adet Döneminde Gaz Sancısı
Adet Döneminde Gaz Sancısı
Adet döneminde gaz sancısı, Adet kanaması esnasında ya da hemen öncesinde kadınların çoğunda bedensel ve psikolojik rahatsızlıklar meydana gelebilir. Adet döneminde ya da öncesinde meydana gelen hormonal değişiklikler mide- bağırsak sisteminde...
Adet Değilken Kan Gelmesi
Adet Değilken Kan Gelmesi
Adet Değilken Kan Gelmesi, Bazen adet kanaması bittikten birkaç gün sonra leke şeklinde, bazende adet kanaması şeklinde büyük çaplı kanama gerçekleşebilir. Yani adet değilken kan gelmesi olası bir durumdur. Bu durumun genel adı tıp dilind...
Adaçayı Adet Söktürürmü
Adaçayı Adet Söktürürmü
Adaçayı Adet Söktürür mü, Adaçayı uzun yapraklı, açık yeşil renkte ve dağların tepesinde kendiliğinden yetişen bir bitkidir. Keskin bir kokuya sahip olan adaçayının birçok faydası vardır. Haziran ayında çiçek açmaya başlayan bu bitki kuru...
Adet Döneminde Baş Dönmesi
Adet Döneminde Baş Dönmesi
Adet döneminde baş dönmesi, adet dönemi üreme çağına erişmiş sağlıklı her kadının fizyolojik olarak yaşadığı bir süreçtir. Her ay düzenli olarak yaşanması gereken süreç bazen sıkıntılar ile kendini gösterir. Bazı kadınlar adet dön...
Doğum Kontrol Hapı Adeti Geciktirirmi
Doğum Kontrol Hapı Adeti Geciktirirmi
Doğum kontrol hapı adeti geciktirir mi, doğum kontrol hapı progesteron ve östrojen hormonu içermektedir. Yan etkileri düşük olan bu hapların gebelikten koruma etkisi ise yüksektir. Bu nedenle doğum kontrol yöntemi olarak oldukça f...
Adet Döneminde Hamile Kalınır Mı
Adet Döneminde Hamile Kalınır Mı
Adet döneminde hamile kalınır mı? Bu soruya karşı verilebilecek en kesin cevap ''Evet ''tir. Fakat teorik olarak bakıldığı zaman regl olduğu gün bulunulan cinsel ilişki sonucunda gebelik olma ihtimali diğer günlere oranla daha düş...
İltihap Adeti Geciktirirmi
İltihap Adeti Geciktirirmi
İltihap adet geciktirir mi, adet gecikmesi çoğu kişinin aklına gebelik varlığını getirmektedir. Düzeli bir şekilde adet dönemi yaşayan bir kadının 21-35 gün arasında adet görmesi beklenir. Adet kanamasının görüldüğü ilk gün adetin...
Adetin Kaçıncı Günü Oruç Tutulabilir
Adetin Kaçıncı Günü Oruç Tutulabilir
Adetin Kaçıncı Günü Oruç Tutulabilir, Adet, diğer isimleri ile hayız, regl olma ve ay başı hali olma kadınlarda görülen, rahim içi yüzeyinde oluşan damar ve dokuların kan ile birlikte vücuttan atılmasıdır. Fizyolojik bir durumdur ve kadınlarda...
Adet Olmadan Hamile Kalınırmı
Adet Olmadan Hamile Kalınırmı
Adet olmadan hamile kalınır mı; sorusunun cevabı evettir. Ama bu gibi sorulara yanıt vermeden önce hamileliğin nasıl oluştuğu hakkında bilgi vermek gerekmektedir. Hamileliğin oluşması için erkekten gelen spermle kadından gelen yum...
Adet Arası Kaç Gün Olmalı
Adet Arası Kaç Gün Olmalı
Adet Arası Kaç Gün Olmalı, Adet döngüsü kadın vücut sağlığının en belirgin göstergelerinden biridir. Ergenlik döneminden başlayarak menopoza kadar geçen sürede kadınlar yıl boyunca her ay adet olurlar. Fakat adet düzeni her kadın için farklıd...
Adete 7 Gün Kala Hamilelik Belirtileri
Adete 7 Gün Kala Hamilelik Belirtileri
Adete 7 gün kala hamilelik belirtileri, kadınların hamile kaldıkları ilk andan itibaren bedenlerinde oldukça önemli değişimler olur. İki adet arasında yumurtlama döneminde gerçekleşen döllenme sonucunda oluşan küçük bir hücrenin m...
Adet Gören Hayvanlar
Adet Gören Hayvanlar
Adet Gören Hayvanlar, Adet, oluşan ve döllenmeyen yumurtanın dışarı atılması döngüsüdür. Adet görme (menstrüasyon), daha çok insanımsılara yani üst düzey primatlara ve bir grup yarasaya ait bir özelliktir. Maymunlar, kır kemesi(fare türü), sor...
Adet Döneminde Gebelik Testi Yapılırmı
Adet Döneminde Gebelik Testi Yapılırmı
Adet döneminde gebelik testi yapılır mı, Regl kanaması kadın rahmi içerisinde bulunan bir dokunun kanayarak dökülmesidir. Bu doku gebelik sırasında bebeğin yapıştığı ve beslenmesi amaçlı gereken şartları sunan özel bir yapıdır. İşte bu do...
Adet Öncesi Mide Bulantısı
Adet Öncesi Mide Bulantısı
Adet öncesi mide bulantısı, adet öncesi dönemde birçok kadında bazı belirtiler ortaya çıkabilmektedir. Bu belirtilerin başında mide bulantısı, kasık ağrısı ve baş ağrısı gelmektedir. Ortaya çıkan belirtilerin boyutu kadından kadın...

 

Adet Gecikmesinin Sebepleri Nelerdir?
Adet Döneminde Bacak Ağrısı
Adet Döneminde Bel Ağrısı
10 Gün Adet Gecikmesi
Spiral Varken Adet Gecikmesi
Adet Belirtileri Kaç Gün Önce Başlar
Adet Döneminde Gaz Sancısı
Adet Değilken Kan Gelmesi
Adaçayı Adet Söktürürmü
Adet Döneminde Baş Dönmesi
Doğum Kontrol Hapı Adeti Geciktirirmi
Adet Döneminde Hamile Kalınır Mı
İltihap Adeti Geciktirirmi
Adetin Kaçıncı Günü Oruç Tutulabilir
Adet Olmadan Hamile Kalınırmı
Adet Arası Kaç Gün Olmalı
Adete 7 Gün Kala Hamilelik Belirtileri
Adet Gören Hayvanlar
Adet Döneminde Gebelik Testi Yapılırmı
Adet Öncesi Karın Ağrısı
Adet Öncesi Mide Bulantısı
Adet Geciktirici Primolut
Emzirirken Adet Gecikmesi
Soğan Suyu Adet Söktürürmü
Adet Sancısı Hamilelik Belirtisi Olabilirmi
15 Gün Adet Gecikmesi
Adetin Erken Bitmesi
Hamileyken Adet Olunurmu
Adet Nedir
Gebelik Kaç Günde Belli Olur
Popüler İçerik
İltihap Adeti Geciktirirmi
İltihap Adeti Geciktirirmi
İltihap adet geciktirir mi, adet gecikmesi çoğu kişinin aklına gebelik varlığını getirmektedir. Düzeli bir şekilde adet dönemi yaşayan bir kadının 21-...
Adetin Kaçıncı Günü Oruç Tutulabilir
Adetin Kaçıncı Günü Oruç Tutulabilir
Adetin Kaçıncı Günü Oruç Tutulabilir, Adet, diğer isimleri ile hayız, regl olma ve ay başı hali olma kadınlarda görülen, rahim içi yüzeyinde oluşan da...
Adet Olmadan Hamile Kalınırmı
Adet Olmadan Hamile Kalınırmı
Adet olmadan hamile kalınır mı; sorusunun cevabı evettir. Ama bu gibi sorulara yanıt vermeden önce hamileliğin nasıl oluştuğu hakkında bilgi vermek ge...
Adet Arası Kaç Gün Olmalı
Adet Arası Kaç Gün Olmalı
Adet Arası Kaç Gün Olmalı, Adet döngüsü kadın vücut sağlığının en belirgin göstergelerinden biridir. Ergenlik döneminden başlayarak menopoza kadar geç...
Adete 7 Gün Kala Hamilelik Belirtileri
Adete 7 Gün Kala Hamilelik Belirtileri
Adete 7 gün kala hamilelik belirtileri, kadınların hamile kaldıkları ilk andan itibaren bedenlerinde oldukça önemli değişimler olur. İki adet arasında...
Adet Gören Hayvanlar
Adet Gören Hayvanlar
Adet Gören Hayvanlar, Adet, oluşan ve döllenmeyen yumurtanın dışarı atılması döngüsüdür. Adet görme (menstrüasyon), daha çok insanımsılara yani üst dü...
Adet Döneminde Gebelik Testi Yapılırmı
Adet Döneminde Gebelik Testi Yapılırmı
Adet döneminde gebelik testi yapılır mı, Regl kanaması kadın rahmi içerisinde bulunan bir dokunun kanayarak dökülmesidir. Bu doku gebelik sırasında be...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları Sosyal Medya
Adet Gecikmesinin Sebepleri Nelerdir?
Adet Döneminde Bacak Ağrısı
Adet Döneminde Bel Ağrısı
10 Gün Adet Gecikmesi
Spiral Varken Adet Gecikmesi
Sevgilimle Arka Yoldan İliskiye Girdim
Adet Dönemim
4,5 Aydır Adetim Gecikti
Adeet Gecikmesi
Adet Olmuyorummi
Gizlilik İlkeleri
Güvenlik İlkeleri
Adet Gecikmesi Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Son Forum Konuları
Sevgilimle Arka Yoldan İliskiye Girdim
Adet Dönemim
4,5 Aydır Adetim Gecikti
Adeet Gecikmesi
Adet Olmuyorummi
Yardım Sayfaları
Gizlilik İlkeleri
Güvenlik İlkeleri
Adet Gecikmesi Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Sosyal Medya
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Eylül - 2018