Adet gecikmesi, çoğu zaman hamilelik ihtimalini akla getirse de, bu durumun tek nedeni hamilelik değildir. Hamilelik dışında adet gecikmesinin birçok farklı nedeni olabilir. Emzirme, menopoz, ani kilo değişiklikleri, stres, depresyon, yoğun fiziksel aktivite, hormonal dengesizlikler ve çeşitli kadın hastalıkları gibi faktörler de adet gecikmesine yol açabilir.

Adet gecikmesinin 7 güne kadar olanı genellikle normal kabul edilir. Ancak, 10 gün veya daha fazla süren adet gecikmesi durumunda mutlaka bir doktora başvurulmalıdır. Doktor, ilk olarak gebelik ihtimalini araştıracaktır. Eğer gebelik testi negatif çıkarsa, adet gecikmesine neden olabilecek diğer faktörler incelenecektir.

10 gün adet gecikmesi, yeni adet görmeye başlayan genç kızlarda ve menopoz sürecine girmiş kadınlarda normal kabul edilebilir. Bu dönemlerde adet gecikmesi veya birkaç ay boyunca adet görememe durumu yaşanabilir. Yeni adet görmeye başlayan genç kızlarda vücudun hormonal dengeyi sağlaması ve adet döngüsünü düzenlemesi birkaç yıl sürebilir. Bu nedenle, bu yaş grubunda yaşanan adet gecikmeleri genellikle endişe verici değildir.

Kadınlar bir yıl boyunca genellikle 11-13 kez adet görürler. Ancak her kadının adet döngüsü farklı olduğundan, bu süre değişiklik gösterebilir. Adet gecikmesinden söz edebilmek için, kişinin adet düzenini ve özelliklerini iyi bilmesi gereklidir.

Gebelik düşünmeyen bir kadın, adet gecikmesi nedeniyle endişeli zamanlar geçirebilir. Çünkü adet gecikmesi denilince ilk akla gelen şey genellikle gebeliktir. Ancak gebelik dışında, adet gecikmesine yol açabilecek birçok faktör de göz ardı edilmemelidir.

Ağır bir diyet ve yoğun egzersiz sonucu ani kilo kaybı yaşayan kişilerde 10 gün veya daha fazla adet gecikmesi yaşanabilir. Östrojen hormonu ve vücut ağırlığı yakından ilişkilidir. Ani kilo kaybı nedeniyle östrojen düzeyinde düşüş yaşanabilir ve bu da adet gecikmesine yol açabilir.

Vücutta yağ oranı düşükse yine adet gecikmesi yaşanabilir. Yaşanan gecikme birkaç gün veya 10 günden daha fazla olabilir. Bu gibi durumları önlemek için, kişinin sağlıklı kilosuna dönmesi önerilir.

Adet gecikmesinin bir diğer nedeni ise aşırı kilodur. Aşırı kilolu kadınlar genellikle düzenli bir şekilde adet görmeyebilir. Kilo vermek, adet döngüsünü normale çevirebilir.

Stres, vücutta birçok organı etkilediği gibi üreme sistemini de olumsuz etkileyerek kadının adet düzeninde anormalliklere neden olabilir. Stres nedeniyle 10 gün veya daha fazla adet gecikmesi yaşanabilir.

Doğum kontrol hapları, vücutta hormonal değişimlere neden olabileceği için adet gecikmesi ve düzensizliğine yol açabilir. Gebelikten korunma iğneleri de bazı kadınlarda uzun süreli adet gecikmelerine neden olabilir. Özellikle doğum kontrol hapı ve iğnelerine yeni başlayan kişilerde adet gecikmesi daha sık görülür.

Adet görmek kadar doğal bir süreç olan menopoz, kadınlar için normal bir dönemdir. Menopoz dönemine ulaşan kadınlar doğurganlık özelliklerini tamamen kaybederler. Menopoz dönemine aniden girilmez; bu dönemin öncesinde "perimenopoz" olarak adlandırılan bir süreç yaşanır. Perimenopoz döneminde adet döngüsünde düzensizlikler başlar. Adet gecikmesi, adet aralarının uzaması veya kısalması gibi sorunlar yaşanabilir.

Adet gecikmesi, çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir ve her zaman gebelik belirtisi değildir. Ani kilo değişiklikleri, stres, hormonal dengesizlikler ve menopoz gibi faktörler adet döngüsünü etkileyebilir. Adet gecikmesi 10 gün veya daha fazla sürdüğünde, altta yatan nedeni belirlemek için bir doktora başvurulmalıdır. Erken teşhis ve tedavi, olası sağlık sorunlarının önlenmesinde önemli bir rol oynar.