Adet dönemi, özellikle yaz aylarında kadınlar için denize girmek konusunda bazı endişelere yol açmaktadır. Tatil programlarının bu döneme denk gelmesi, kadınların denize girme konusunda tereddüt etmelerine neden olabilir. Ancak, bazı önlemler alarak adet döneminde bile denize girilebilir ve tatilin keyfini çıkarabilirsiniz.

Adet döneminde yoğun kanama genellikle ilk 1-2 günde görülür. Bu günler atlatıldıktan sonra tampon kullanarak denize girmek mümkündür. Tampon, vajinada bulunan basınç nedeniyle deniz suyunun vajinaya girmesini engeller. Ancak, tampon kullanımı özellikle cinsel olarak aktif kadınlar için uygundur. Tamponun 3-4 saatlik periyotlarla değiştirilmesi önerilir ve denize girdikten sonra mutlaka yenilenmelidir.

Adet döneminde denize girmek için bir diğer seçenek, adet geciktirici ilaçların kullanılmasıdır. Bu ilaçlar, içerdikleri hormonlar nedeniyle vücuttaki hormon düzeylerine müdahale eder. Adet geciktirici ilaçların doktor tavsiyesi ile ve yılda en fazla 1-2 defa kullanılması önerilir. Adet kanaması başlamadan 3-4 gün önce alınmaya başlanarak, kanamanın ileri bir tarihe ertelenmesi sağlanabilir. Bu erteleme süresinin en fazla 10 gün olması tavsiye edilir.

Henüz cinsel yaşamı başlamamış olan genç kızlar için tampon kullanımı uygun değildir. Bu durumda, adet geciktirici ilaçlar bir alternatif olabilir. Ancak, bu ilaçların kullanımı da doktor gözetiminde olmalıdır. En doğru yaklaşım, adet kanamasının bitişine göre tatil planını ayarlamaktır.

Adet döneminde tampon kullanarak bile denize girseniz, vajinal mantar enfeksiyonu riski bulunmaktadır. Islak mayo ile kalmamak ve denize girdikten sonra hemen kurulanmak, mantar enfeksiyonunu önlemede önemli etkenlerdir. Vajinal mantara eğilimi olan kadınların, sadece adet döneminde değil, normal koşullarda da denize girerken dikkatli olmaları gerekmektedir.

Adet döneminde denize girerken dikkat edilmesi gereken diğer hususlar şunlardır:

Sonuç olarak, adet döneminde denize girmenin bazı önlemler alındığında mümkün olduğu söylenebilir. Tampon kullanımı ve adet geciktirici ilaçlar bu dönemde denize girmek için iyi seçenekler sunar. Ancak, her iki yöntemin de dikkatli kullanılması ve doktor tavsiyesi alınması önemlidir.