Adet dönemi öncesinde veya adet kanaması sırasında ortaya çıkan kasık ağrıları ya da kasık krampları, tıbbi literatürde dismenore veya menstrüel kramp olarak adlandırılır. Bu ağrılar genellikle ilk adet kanamasıyla birlikte başlar ve bazı kadınlarda kırklı yaşlara kadar sürebilir. Bununla birlikte, doğum yapan kadınlarda bu ağrılar hafifleyebilir. Kasık ağrılarının temel nedeni, rahimde ağrıya sebep olan prostaglandin maddesinin artış göstermesidir. Belirtiler ve Yayılımı Ağrılar, genellikle adet başlamadan birkaç gün önce başlar ve adetin ikinci veya üçüncü gününe kadar devam eder. Daha sonra hafiflemeye başlar. Ağrılar genellikle kasıklarda ve karnın alt kısmında kramp şeklinde oluşur. Bu ağrı sadece bu bölgede sınırlı kalmayıp bel ve sırt bölgelerine de yayılabilir. Ağrılarla birlikte şu belirtiler de görülebilir:
Adet Döneminde Kasık Ağrısının Nedenleri Adet dönemi sırasında oluşan kasık ağrıları, aslında normal adet düzeninin bir parçasıdır. Bu ağrılar, uterusun kasılmaları sonucu kadın tarafından ağrı olarak hissedilir. Bunun yanı sıra, rahim ağzı girişinin boyutu, daha önceden yapılmış olan kürtajlar ve kanın rahimden zor atılması da bu ağrılara sebep olabilir. Ağrılar, adet kanamaları ile birlikte değilse, çok şiddetliyse ve iki-üç günden fazla sürüyorsa, bir doktora başvurulması gerekir. Tedavi ve Yönetim Adet ağrıları için ağrı kesiciler kullanılabilir. Ancak bu ağrı kesiciler etkili olmazsa, bir doktora başvurmak önemlidir. Jinekolojik muayene ile kronik enfeksiyonlar, yapışıklıklar, uterus miyomları ve diğer hastalıklar tespit edilebilir. Bu ağrılar, bu tür hastalıklardan kaynaklanabilir. Başka bir hastalığa bağlı değilse ve normal bir durum ise doktorun verdiği ağrı kesici ilaçlar kullanılmalıdır. Ayrıca aşağıdaki yöntemler de ağrıların hafifletilmesine yardımcı olabilir:
Beslenme ve Yaşam Tarzı Adet döneminde ağrıları en aza indirmek için beslenmeye dikkat etmek önemlidir. Tuz miktarını azaltmak ve B vitamini bakımından zengin yiyecekler tüketmek, ağrıların hafifletilmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, sıcak uygulama doğrudan karına yapılmamalıdır; çünkü eğer bir iltihaplanma varsa, bu iltihap vücuda yayılabilir. Sonuç Adet dönemi kasık ağrıları, birçok kadının yaşadığı yaygın bir durumdur. Bu ağrılar genellikle normaldir ve çeşitli yöntemlerle yönetilebilir. Ancak, ağrılar dayanılmaz hale gelirse veya başka belirtilerle birlikte görülüyorsa, bir sağlık profesyoneline danışmak en doğru adım olacaktır. |