Adet Öncesi Belirtiler Nelerdir?
19 Haziran 2024

Adet Öncesi Belirtiler Nelerdir?

Adet öncesi belirtiler, kadınlarda adet döneminden yaklaşık bir hafta önce görülen fiziksel ya da ruhsal sıkıntılar ve gerginliklerdir. Bu belirtiler adetin başlamasıyla azalır ve birkaç gün sonra kaybolur. Özellikle yetişkin ve üreme çağında olan kadınların yaşadıkları ve bazı durumlarda normal yaşamı etkileyecek derecede yaşanan bir dönemdir. Kadınların yılda 12 defa adet gördüğünü düşündüğümüzde, her adet döneminde 7-10 gün süren sıkıntılı süreç, yılda 3-4 aylık bir dönemi kapsamaktadır. Bu süreç kadınların yaşam kalitesini düşüren bir durumdur. Adet gören her kadında, adetten önce farklı belirtiler görülür. Bunların yaşanması kadına adet olacağını haber vermek içindir. Bu şekilde kadınlar adet dönemine hazırlıksız yakalanmazlar. Belirtiler bazı kadınlarda dayanılabilecek şekilde, rahatsızlık veren bir şekilde yaşansa da bazı kadınlarda oldukça şiddetli ve dayanılmaz bir hal alır. Yani kadınların bir bölümü adet öncesinde normal belirtileri yaşarken, bazıları bunu şiddetli derecede ve yaşamlarını etkileyecek oranda yaşarlar. Bu durumlar adet öncesi sendromu olarak değerlendirilir. Bu belirtiler üreme çağındaki kadınlarda yaşansa da, bazı durumlarda ergenlikten önce ve menopoz döneminde de yaşanabilir. Çoğunlukla 30-45 yaş arası kadınlarda görülür. Kesinlikle sınıf, sosyal durum ve ırksal olarak farklılık göstermez. Korunmak amaçlı doğum kontrol ilacı kullanan kadınlarda daha şiddetli yaşanabilir.

Adet Öncesi Belirtiler Neden Olur?

Bu belirtilerin neden olduğu tam olarak bilinmese de bazı sebepler bu konuda etken olmaktadır:
  • A ve B vitaminlerinin eksikliği
  • Bastırılmış cinsel arzular
  • Psikolojik sebepler
  • Beyindeki bazı kimyasal ileticiler
  • Vücutta aşırı oranda sıvı tutulumu
  • Kan şekeri seviyesindeki düşüklük
  • Progesteron azlığı gibi hormonal dengesizlikler
  • Magnezyum, çinko gibi mineral eksiklikleri
Adet Öncesi Görülen Belirtiler Nelerdir?

Bu belirtiler bazı durumlarda vücudun bütün sistemlerini etkileyecek düzeyde olabilir. Tüm organlarda etkileri görülebilir. Belirtiler dayanılabilecek şekilde olabileceği gibi, iş kaybına, sosyal ilişkileri etkileyebilecek şekilde, kişinin depresyona girebileceği biçimde de olabilir:
  • Yorgunluk hissetme, depresyona girme, çevreye olan ilginin azalması, duygu dalgalanmaları, gerginlik, sinirli olma, üzüntü, öfke, dikkat azalması gibi ruhsal belirtiler
  • Memelerde büyüme ve aşırı hassaslık
  • Vücudun farklı yerlerinde şişkinlik, sıvı tutulması, bu döneme has kilo artışı
  • Bulantı ve kusma, baş ağrısı, iştahta artış, ishal, susuzluk, cinsel istekte artış, alkole karşı tahammülsüzlük, akne ve sivilcelerde artış, kabızlık gibi belirtiler
Adet Öncesi Belirtilerin Tanısı Nasıl Konur?

Bu belirtilerin tanısını koymak oldukça zordur. Bu yüzden kadınların gereksiz yere yapılan tedavilere maruz kalmaktadır. Şiddetli düzeyde yaşanan belirtilerin mutlaka tedavi edilerek, kadının yaşamı daha iyi hale getirilmelidir. Teşhisi doğru konulmuş vakalarda, kadınlar kendilerini oldukça iyi tanıyan kişiler olduklarından, bedenlerinde olan gelişmeleri iyi tahlil etmişlerdir. Teşhisin doğru yapılabilmesi için bazı kriterler aranmakta, sorgulama yapılıp, muayene edilen kadınlara destekleyici olarak bazı laboratuvar tetkikleri uygulanmaktadır:
  • Kadınlarda bu belirtilere sebep olacak bedensel bir bozukluk olmamalıdır.
  • Kadında sıvı toplanması, gerilim, depresyon gibi belirtiler olmalıdır.
  • Görülen belirtilerin ortaya çıkışı ve kayboluşu mutlaka düzenli olmalıdır.
  • Adet döngüsünün ilk yarısında en az 7 günlük belirti görülmeyen bir dönem olmalıdır.
  • Görülen belirtiler adet döngüsünün ikinci bölümünde ortaya çıkmalıdır.
  • Arka arkaya 3 adet döneminde bu belirtilerin yaşanması, adet gördükten 3 gün sonra belirtiler tamamen ortadan kaybolmalıdır.
  • Yaşanan belirtilerin kişinin ruhsal dengesini bozacak ve iş yaşamını etkileyecek düzeyde olması, yani şiddetli bir şekilde yaşanması gerekir.
Adet Öncesi Yaşanan Belirtilerin Tedavisi Nasıl Yapılır?

Bu belirtilerin düzeltilmesi için, kadın hastalıkları uzmanına başvuran kadınların durumları değerlendirilerek, ilaçlı ve ilaçsız tedaviler uygulanacaktır. Aynı zamanda bir psikiyatrist yardımıyla destek almaları sağlanacaktır. Rahatsızlıkları giderecek tam olarak etki edecek bir ilaç olmasa da, orta şiddete kadar olan belirtiler için fayda sağlayacak ilaçlar kullanılmaktadır. Tedavide öncelikli olarak kadınlar bilgilendirilerek, psikolojik destek verilir. Ağrıların artmasına neden olan kafeinli içeceklerden, alkolden, ödem yapabilecek sigaradan, tuzdan, kırmızı etten uzak durması gerekir. Beslenmede alınan yağ oranı azaltılmalıdır. Bunun dışında egzersiz yaparak, beyindeki endorfin seviyesini artırması gerekir. Endorfin doğal bir morfin özelliğinde olduğundan, ağrıların şiddetini azaltacaktır. Stresten uzak durmalı, düzenli bir yaşam sürmeli, kendini rahatlatacak uygulamalar yapmalıdır. Kullanılacak ağrı kesici ilaçlar da ağrıların azaltılmasına faydalı olur. Doğum kontrol ilacı kullanılıyorsa, bunun belirtileri artırmasından dolayı başka korunma yöntemleri tercih edilmelidir.

Adet Öncesi Belirtiler Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Adet Bittikten Sonra Kan Gelmesi Neden Olur?

Adet Bittikten Sonra Kan Gelmesi Neden Olur?

Adet Belirtileri Kaç Gün Önce Başlar?

Adet Belirtileri Kaç Gün Önce Başlar?

Adet Sancısı Belirtileri ve Tedavisi

Adet Sancısı Belirtileri ve Tedavisi

Adet Olunca Oruç Bozulur Mu?

Adet Olunca Oruç Bozulur Mu?

Adet Öncesi Sendromu

Adet Öncesi Sendromu

Güncel

Gebelik Hesaplama Nedir ve Nasıl Yapılır?

Gebelik Hesaplama Nedir ve Nasıl Yapılır?

Güncel

Adet Görme Nedir ve Nasıl Görülür?

Adet Görme Nedir ve Nasıl Görülür?

Güncel

Adet Döneminde Sinirlilik

Adet Döneminde Sinirlilik

10 Gün Adet Gecikmesi

10 Gün Adet Gecikmesi

Hamilelikte Kanama Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Kanama Belirtileri ve Tedavisi

Kürtaj Sonrası Adet Gecikmesi

Kürtaj Sonrası Adet Gecikmesi

Adet Nedir? ve Nasıl Oluşur

Adet Nedir? ve Nasıl Oluşur

Adet Neden Gelmez?

Adet Neden Gelmez?

Adet Düzenleyici Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Adet Düzenleyici Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Emziren Annelerde Adet

Emziren Annelerde Adet

Kansızlık Adet Gecikmesi Yapar mı?

Kansızlık Adet Gecikmesi Yapar mı?

Aşırı Adet Kanaması Neden Olur?

Aşırı Adet Kanaması Neden Olur?

Adet Döneminde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Adet Döneminde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Adet Bittikten Sonra Kahverengi Akıntı Neden Olur?

Adet Bittikten Sonra Kahverengi Akıntı Neden Olur?

Polikistik Over Belirtileri ve Tedavisi

Polikistik Over Belirtileri ve Tedavisi

Gebelikte Kanama Nedenleri ve Tedavisi

Gebelikte Kanama Nedenleri ve Tedavisi

Dismenore Belirtileri ve Tedavisi

Dismenore Belirtileri ve Tedavisi

Kadınlar Neden Adet Olur?

Kadınlar Neden Adet Olur?

Adet Döneminde Bel Ağrısı

Adet Döneminde Bel Ağrısı

Adet Düzensizliği İçin Bitkisel Öneriler

Adet Düzensizliği İçin Bitkisel Öneriler

Adet Döneminde Tampon Kullanımı

Adet Döneminde Tampon Kullanımı

Adet Kokusu

Adet Kokusu

Adet Başlangıcında Kahverengi Akıntı

Adet Başlangıcında Kahverengi Akıntı

Adet Döngüsü Nedir? ve Ne Kadar Sürer

Adet Döngüsü Nedir? ve Ne Kadar Sürer