Kızlar kaç yaşında adet olur sorusuna yanıt vermeden önce, adet oluşumu hakkında bazı bilgiler vermek faydalı olacaktır. Adet dönemi, rahmin iç kısmında her ay döllenmiş olan yumurtanın rahme yapışmasına ve buradan beslenerek damarlanma sağlayacak bir kısmın oluşmasına dayanır. Eğer döllenme gerçekleşmezse, bu doku yerini alttan gelen yeni dokuya bırakarak dökülür ve bu süreçte rahimde biriken kan vücuttan dışarı atılır. Bu olaya adet döngüsü adı verilir. Her ay düzenli olarak ortaya çıkan bu döngü, genellikle bir hafta kadar kanama ile devam eder. Adet döngüsü 28 gün olarak bilinir, ancak normal döngünün 25 ile 35 gün arasında olması sağlıklı kabul edilir.

Kızlarda ilk adet kanaması genellikle 9 ile 12 yaşları arasında başlar ve bu olaya menarş adı verilir. 9 yaşından önce adet görülmesi erken olarak kabul edilir ve sağlıksız bir durum olarak değerlendirilir. Bu erken adet görmenin farklı sebepleri olabilir; beyinle ilgili nedenler, yumurtalıkların hormonal değişiklikleri veya dışarıdan alınan ilaçlar gibi. Eğer kız çocuklarında ilk adet kanaması 14 yaşına kadar başlamazsa, bir uzmana danışılması gerekmektedir. Diğer ergenlik belirtileri başlamışsa, adet kanaması için 16 yaşına kadar beklenebilir. Bu yaşa kadar adet kanaması başlamamışsa, primer amenore adı verilen bir durum söz konusu olabilir.

Adetin başladığı ilk yıllarda düzensizlik normaldir ve ilk adetlerde 3 ay kadar bir sürede tekrar adet görülmeyebilir. Bu durumda endişeye kapılmamak ve genellikle adet düzenleyici tedavi almak yerine uygun zamanı beklemek daha iyidir. Çünkü yaş ilerledikçe adet döngüsü düzene girecektir ve 16-17 yaşlarına ulaşıldığında daha düzenli olacaktır.

Kızlarda adet yaşını etkileyen bazı faktörler bulunmaktadır:

Yukarıda belirtilen durumlar, kızların yaşadıkları çevresel koşulların adet yaşını etkileyebileceğini göstermektedir. Kırsal alanlarda yaşayan kızlar, çok fazla egzersiz yapanlar, ciddi beslenme bozukluğu olanlar ve soğuk iklimlerde yaşayanlar genellikle daha geç yaşlarda adet görürler. Hafif kilolu olan kızlarda ise bu oluşum daha erken yaşlarda gerçekleşmektedir.

Kızların adet görmesi ve adet yaşı, önemli ve ciddiye alınması gereken bir sağlık durumu olarak bilinmektedir. Bu konuda ilk bilinçlendirme görevi anne ve babalara düşmektedir. Kız çocuklarının düzenli olarak adet döngüsünü takip etmeleri, genel sağlık durumları açısından da önemlidir.

Sonuç olarak, kız çocuklarının adet görme yaşı ve adet döngüsünün düzenliliği, sağlıklı bir gelişim sürecinin göstergesi olarak değerlendirilmelidir. Bu süreçte ailelerin ve sağlık uzmanlarının rolü büyük önem taşımaktadır.