Adet Dönemi Hesaplama Nedir ve Nasıl Yapılır?
15 Mayıs 2024

Adet Dönemi Hesaplama Nedir ve Nasıl Yapılır?

Adet Dönemi Hesaplama, Bir adetin başlangıç gününden bir sonraki adetin başlayacağı güne kadar geçirilen sürenin hesaplanmasıdır.
det kanaması (Regl); rahim iç yüzeyinde oluşan damar ve dokuların gebelik gerçekleşmediği takdirde ergenlikten itibaren her ay kan ile vücuttan dışarı atılması şeklinde gerçekleşen fiziksel olay. Adetin ilk günü ile kast edilen kanamanın başladığı ilk gündür. Âdet kanaması 5 ila 7 gün sürer.

det kanamasının başlangıç tarihinden itibaren 14 gün sonrası yumurtlama (Ovulasyon) dönemidir. Ovulasyon; Yumurtalıktan yumurtanın bırakılıp fallop tüpleri tarafından yakanlanma sürecidir. Bu süreç içindeki hormonal değişiklikler ile fallop tüplerine yakalanan yumurta 24 saat içinde döllenmeye uygun hale gelir. Yani bu dönemde hamile kalma olasılığı daha yüksektir. Ovulasyonun 3 gün öncesi ile 2 gün sonrası döllenmenin gerçekleşmesi için en ideal zaman aralığıdır.

28 günde bir adet olan kadınların Ovulasyon (Yumurtlama) dönemi adetin ilk gününden başlayarak hesaplandığında 14. Gün

30 günde bir adet olan kadınların Ovulasyon (Yumurtlama) dönemi adetin ilk gününden başlayarak hesaplandığında 16. Gün

35 günde bir düzenli şekilde adet olan kadınların Ovulasyon (Yumurtlama) dönemi adetin ilk gününden başlayarak hesaplandığında 21. Gündür

Ovulasyonla birlikte vücutta meydana gelen değişiklikler; Servikal mukusun değişmesine bağlı olarak Bazal vücut ısında artış, Kasıkların alt kısmında ağrı, Cinsel istekte artış, bazı kadınlarda gaz sancısı, baş ağrısı ve göğüslerde gerginlik şikâyeti.

İki adet arasındaki süre yaklaşık olarak 28 gündür fakat kişiye göre +/- 7 gün değişebilir. Bu dönem içinde hormon dengesi sürekli değişen kadınların vücut sistemlerinde de sürekli değişimler olur. Adet dönemi hesaplanırken bu değişikliklerin de kaydedilmesi vücudun geçirdiği dönemleri anlamak ya da herhangi bir sıkıntılı durumun erken farkına varabilmek için önemlidir.

Adet dönemi hesaplarken dikkat edilmesi gereken fiziksel değişiklikler

Bazal vücut ısısı; Adet takvimi oluşturulurken günlük olarak vücudun ısısı kontrol edilmeli ve not alınmalıdır. Yumurtlama dönemlerinde vücut ısısı; 0.4 ila 0.6 derece yükselebilir.

Rahim ağzı (Servikal) değişiklikler; Adet takvimi hesaplanırken dikkat edilmesi gereken bir diğer unsur rahim ağzı değişiklikleridir. Eğer rahim ağzı aşağıda, kuru, sert ve kapalı ise adetin döllenmeye uygun olmayan dönemi içindesinizdir. Rahim ağzının yukarıda, kısa, yumuşak açık ve ıslak oluşu ise gebe kalmak için uygun döneme girildiğinin göstergesidir.

Ay içinde salgılanan servikal mukus normaldir, ayın farklı dönemlerinde kıvamı ve rengi değişebilir. Adetten sonraki 4-5 gün servikal bir akıntı olmaz. Bu döneme kuru dönem denilebilir. Krem şeklinde, süt gibi olan akıntı ovulasyon dönemine yakın tarihlerde gerçekleşir. Bu akıntı normaldir. 2 ila 4 gün sürebilir. Gebeliğe müsait dönemde olunduğunun işaretidir.

Yumurta akı şeklinde akıntı; Döllenme için en uygun dönem. Şeffaf ve yumurta beyazı şeklinde olan akıntı elastik kıvamdadır. Normaldir. Gebelik daha çok bu dönemde olmaktadır. Bu yüzden bu akıntılar tarihlenerek Adet dönemi hesaplamasında takvime eklenmelidir.

Adet Dönemi Hesaplama Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Popüler İçerikler

Editörün Seçtiği

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Vajinismus Belirtileri ve Tedavisi

Vajinismus Belirtileri ve Tedavisi

Adet Takvimi Nedir ve Nasıl Hesaplanır?

Adet Takvimi Nedir ve Nasıl Hesaplanır?

Gebelik Kaç Günde Belli Olur?

Gebelik Kaç Günde Belli Olur?

Doğum Kontrol Hapı Adeti Geciktirir  mi?

Doğum Kontrol Hapı Adeti Geciktirir mi?

Adet Öncesi Mide Bulantısı

Adet Öncesi Mide Bulantısı

Güncel

Doğum Sonrası Adet Gecikmesi

Doğum Sonrası Adet Gecikmesi

Güncel

Adet Başlangıcında Kahverengi Akıntı

Adet Başlangıcında Kahverengi Akıntı

Güncel

Gebelikte Kanama Nedenleri ve Tedavisi

Gebelikte Kanama Nedenleri ve Tedavisi

Adet Öncesi Akıntı

Adet Öncesi Akıntı

Adet Azalması Neden Olur?

Adet Azalması Neden Olur?

Adet Getirici İlaçlar Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Adet Getirici İlaçlar Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Erken Adet Görme Belirtileri ve Tedavisi

Erken Adet Görme Belirtileri ve Tedavisi

İltihap Adeti Geciktirir  mi?

İltihap Adeti Geciktirir mi?

Adet Gecikmesi Neden Oluşur?

Adet Gecikmesi Neden Oluşur?

Adete 7 Gün Kala Hamilelik Belirtileri

Adete 7 Gün Kala Hamilelik Belirtileri

Adet Olunca Oruç Bozulur Mu?

Adet Olunca Oruç Bozulur Mu?

Adet Öncesi Kaşıntı Olur mu?

Adet Öncesi Kaşıntı Olur mu?

Adet Öncesi Pembe Akıntı

Adet Öncesi Pembe Akıntı

Adet Öncesi Karın Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Adet Öncesi Karın Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Adet Bitiminde Hamile Kalınır mı?

Adet Bitiminde Hamile Kalınır mı?

Dış Gebelik Sonrası Adet Belirtileri ve Tedavisi

Dış Gebelik Sonrası Adet Belirtileri ve Tedavisi

Adet Sancısı İçin Ağrı Kesici

Adet Sancısı İçin Ağrı Kesici

Yumurtalıkta Kist Belirtileri ve Tedavisi

Yumurtalıkta Kist Belirtileri ve Tedavisi

10 Gün Adet Gecikmesi

10 Gün Adet Gecikmesi

Adet Öncesi Sendromu

Adet Öncesi Sendromu

Adet Öncesi Sarı Akıntı

Adet Öncesi Sarı Akıntı